120公斤女子狠下心戒掉咖啡的癮,這變化太驚人了
1肥胖是很多人面臨的難題。北愛爾蘭沃倫角城28歲女子就飽受肥胖困擾。她念書的時候就有過胖的問題,生完孩子後更是長期處在失眠狀態,白天需要喝15杯含糖咖啡提神,晚上還會吃很多零食。幾年下來,她的體重飆升到120公斤,嚴重影響了身體和心理健康。現在她有3個女兒,本應該生活幸福,卻陷入了失眠的深淵。
2白天昏昏欲睡時,她就喝含糖咖啡提神,晚上睡不著時吃大量零食,這才讓體重發展到不可收拾的程度。
3那段時間她狀態很差,不敢踏出家門,甚至不敢照鏡子,就連孩子們要求出門玩耍都不願意陪伴
4為了自己的身體健康,也為了給孩子們快樂的童年,Lorraine決定改變生活習慣。她首先減少咖啡攝入量,還加入了瘦身俱樂部,一段時間後果然變瘦了很多
5現在她的體重已經減到了73kg,與之前相比判若兩人
6瘦下來後她的失眠問題也消失了,每天好吃好睡,還會帶孩子們出門玩耍,非常快樂。網友們看到這件事後認為導致她肥胖的不是咖啡,而是裡面的糖,同時她缺乏運動,這也是變胖的原因之一。
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