52元艾揚格課程：曉曉-從根基開始循序漸進的學習艾揚格瑜伽

瑜伽檸檬App獨家直播課程

從根基開始循序漸進學習艾揚格瑜伽

直播課時間

2017年3月21日、23日、28日、30日；4月4日、6日、11日、13日（每周二周四）

所有課程都是下午14:30-15:45（或16:00）

總時長：10小時+

超值價：:29元

早鳥價已結束，現已恢復原價52元

會員免費觀看

同時有效期增加11個月，即延長為1年

大家可以放心的反覆學習啦

直播結束後可隨時反覆觀看

授課老師

曉曉老師

900+小時免費看精品收費課

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有效期長達一年，看課程再也不慌！

關於瑜伽導師：曉曉老師

關於瑜伽的專業經驗

胡曉梅

2005年進入瑜伽教師行業，2007年第一次接觸到艾揚格瑜伽體系，直到2011年中印瑜伽峰會上，見到艾揚格大師那一刻，才確定了自己以後的瑜伽之路。之後跟隨多位艾揚格高級老師進修教師培訓課程，定期前往普納的（Rammamani Iyengar Memorial Yoga Institute）學習。跟隨Clé Souren(荷蘭艾揚格瑜伽協會及荷蘭阿姆斯特丹艾揚格瑜伽學院的創始人）及太太Delilah King（荷蘭阿姆斯特丹艾揚格瑜伽學院教學總監、艾揚格大師親自認證的艾楊格瑜伽高級教師）進修三年TTC課程。跟隨艾揚格大師十大弟子之一 Riana A.Singgih導師完成中級課程。

資深艾揚格瑜伽培訓導師，初2級認證。於2014年取得艾揚格大師認證的Iyengar認證證書，有著豐富的密集課程培訓經驗。

曉曉老師之前有做過4次免費直播，課程非常受歡迎，可以先看看哦：

直播丨曉曉：艾揚格基礎入門瑜伽01

課程介紹

本系列課程根據B.K.S IYENGAR大師及其女兒GEETA S.IYERGAR共同編寫的教材《BASIC GUIDELINES FOR TEACHERS OF YOGA》中給予的練習序列演示。所有體式可參考教材《YOGA IN ACTION》，涵蓋TTC初級認證里所有體式。這8節課程為本次艾揚格系列課的第一期，後續還會陸續推出精進課程。

艾揚格瑜伽系統中，練習的最大特點就是從根基開始，像搭建金字塔一樣，穩穩的從根去伸展。利用各種輔助工具幫助身體尋找到正確的感覺，通過循序漸進的練習，最終脫離輔具，達到身心的連接和平衡。

適合人群

初級入門學生；

想要認識艾揚格體系，或者已經進入該體系的練習者；

已經開始艾揚格初級師資認證培訓的老師；

任何喜愛瑜伽的朋友們。

課程收益：

對於很多初學者，散亂的練習導致後續無法精進，根基的建立才是至關重要的。體式的結果只是一個目標，我們需要做的更多的是誠實的進入每一步，打好基礎，安全的再進行下一步。

對於精進練習以及業內老師們，清晰有順序的練習才能幫助你的排課目標明確，條理清楚而更好的去引導學生。

很多的瑜伽愛好者一聽到艾揚格瑜伽，就會想起無數的口令，而本次的8節課程，將去繁化簡，用簡單清晰的口令讓大家輕鬆有力的進入體式並關注到你真正需要的那個點。

課程觀看方式

線下原價：1299元

瑜伽檸檬粉絲直播價：29元 （早鳥價已結束，已恢復為52元）

直播前和直播後都可以購買，每節課的直播結束後都可以反覆觀看回放，並和老師在直播評論區交流。

觀看有效期：1個月。

課程全部結束前購買，有效期從結束那天開始算一個月。課程結束後購買從購買日期算一個月，越早買觀看有效期越長！

購買觀看方式如下：

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