減肥的天然良品，愛美的小姐姐看過來，吃貨屬性不用改還能瘦
紅心火龍果
火龍果中富含一般蔬菜中罕見的白蛋白，這種白蛋白能夠與人體內的重金屬離子相結合進而將人體內的毒素排出人體，起到排毒的效果；此外，白蛋白還能對胃壁起到一定的保護作用。更重要的是，火龍果還含有能起到減肥效果的水溶性膳食纖維，還在等什麼，趕緊去試試吧！
黑米
黑米能減肥？那是必須滴！它之所以能起到減肥效果並不是因為它熱量低飽腹感強，而在於它所富含的B族維生素。而B族維生素中的B1、B2和B6是促進人體蛋白質、脂肪和糖類代謝的重大功臣，它們使黑米具有燃燒脂肪和避免脂肪囤積的奇效。此外，黑米中的鉀元素更是可以消除人的浮胖水腫。
番茄
說起番茄，想必大家不會陌生，反正小編經常愛吃番茄。可你知道嗎多吃番茄居然也能起到減肥的效果？那是因為番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累。此外，豐富的果膠等食物纖維不僅能增強飽腹感還能去除體內多餘的脂肪。所以，一定要多吃番茄！
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