又癢又熱又痛！磨人的濕疹竟然是它造成的！看完震驚~

一般濕疹的癥狀是：局部地區皮膚紅腫、出水、起丘疹。至於最常出現的部位是腋下、胯下、脖子皺褶處，或是衣服遮蔽的地方。一般皮膚皺褶處最容易產生濕疹。

濕疹在臨床上會依照病程的長短，有「急性」和「慢性」兩種區別。

其中，急性濕疹是發病突然、發熱作癢，往往會使患者的皮膚出現丘疹和水皰。一旦抓破之後，患病部位開始糜爛以及滲出水液；至於慢性濕疹，則是由急性發作轉化而來，經常伴隨脾虛及血虛。一般只是皮膚外觀呈現粗糙，顏色暗紅或帶灰色，但沒有滲水，有時會結痂或脫屑。

其實，濕疹並不是一種疾病，而是許多種疾病所具有的共同病變，也是一種「皮膚髮炎」的現象。

體質遺傳只是產生濕疹的眾多因素之一。一旦人體的肝、腎排毒功能不好，或是血液代謝異常，都會導致濕疹的發生，就以便秘為例來解釋，一旦體內毒素無法排出，也會發作在皮膚上。

西醫所謂的過敏源是中醫理論中導致濕疹發生的「外因」。特別是在下雨天或居住潮濕地時，也比較容易發作。

天氣太熱會加重過敏性皮膚炎的狀況。夏天的暑，除了熱之外，還包括了「濕」。當環境濕氣重且悶熱的情況下，比較容易產生濕疹。

從中醫的角度來說，導致濕疹的原因，可分為血熱、風邪等外因因素，以及濕重、脾虛等內因因素，通常都是因為外因出現，進而誘發內因引起濕疹。

外因是指受到外來風邪侵襲，也就是所謂的過敏原如：蝦、蟹、牛奶、化粧品、清潔劑、紫外線、動物毛等。此外，常吃烤辣炸等燥熱食物，也容易造成血熱，誘發濕疹。

所謂內因濕重、脾虛引起的濕疹，也就是大家常說的脾濕，是指胃腸功能不正常，導致食物無法充分消化吸收，使水濕停留在體內，當水濕跑到皮膚，就會形成濕疹。一般人會產生脾濕，主要是吃多了冰涼的食物，造成腸胃蠕動功能變差（變慢），讓腸胃消化、吸收食物的能力變弱。此外，情緒緊張、睡眠不足等內因因素，也會使身體免疫力變差，提高皮膚的敏感度，誘發異位性濕疹。

當腸胃功能不正常，食物不能充分消化、吸收，形成濕氣停留在體內。久而久之，郁而化熱，便在體內創造了一個「濕熱」的環境。

由於濕氣重會阻礙汗水從皮膚里排出，所以要提醒有濕疹困擾的同胞們，炎炎夏日不但要「防暑」，還要注重「去濕」的動作。

中醫表示，「內因」相當於發病的基礎，「外因」就如同發病的條件。當內因和外因「相遇」，就容易引起濕疹的發作。所以中醫理論認為，從調理腸胃的功能來排出體內的濕熱，只要把「內因」清除，濕疹就不易發作。首先，就是在飲食上避免會影響腸胃功能的因子。

此外，中醫因為「肺主皮毛」，在加上「諸痛癢瘡，皆屬於心」理論的關係，因此在治療上，都是以肺及心為主軸。此外，由於「肺」與「大腸」是互為表裡的關係，所以，濕疹患者一定要「排便順暢」，才能夠讓濕疹的情況改善。

選穴：阿是穴、脾俞穴、陰陵泉穴、足三里穴

阿是穴：濕疹發生的部位。

脾俞穴：在背部，第十一胸椎棘突下，兩側旁開1.5寸處。灸脾俞穴可健脾祛濕，是治療濕疹的重要穴位。

陰陵泉穴：在小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處（從踝關節後方，沿骨的邊緣向上推行至盡頭處即是穴位）陰陵泉穴是脾經的穴位，可健脾祛濕、清熱疏風，能調理濕疹等皮膚過敏問題

足三里穴：小腿前外側，犢鼻穴下（膝蓋骨下緣）3寸，距脛骨前緣約一橫指處。灸足三里穴能益氣、壯陽、健脾胃、益肝腎，先天後天得補，則陰陽自然調和。

濕熱蘊於體內，遇外邪則濕熱隨皮膚潰破而出，出現濕熱型的濕疹。

其癥狀為：發病迅速，皮膚灼熱紅腫，或見大片紅斑、丘疹、水疤，滲水多，甚至黃水淋漓，質黏而有腥味，結疤後如松脂，可因撓癢太甚而皮膚剝脫一層，大便偏干，小便黃。舌紅，苔黃膩。

選穴：阿是穴、曲池穴、肺俞穴、大椎穴

阿是穴：濕疹發生的部位。

曲池穴：屈肘，肘的橫紋外側端（拇指一側）肱骨外上髁內緣凹陷處中。灸曲池穴能清胃腸熱、通絡活血

肺俞穴：在背部，第三胸椎棘突下，旁開1.5寸處。灸肺俞穴能增強肺的發散功能，從而使外邪從皮膚散發而解。

大椎穴：後正中線上，第七頸椎棘突（即低頭時頸背最突起的骨頭）下凹陷中。灸大椎穴能清熱解表。

灸法：阿是穴可用小艾炷在濕疹周圍邊緣圍灸，濕疹範圍大者可於中心灸3～5壯，也可用艾條熏灸患處；其他穴可用艾條熏灸，每穴15分鐘，以皮膚紅暈灼熱為度，每日1～2次，灸至濕疹完全消失為止。

當然，外在的相關處置也很重要。由於悶熱的天氣，也是造成濕疹問題加重的因素，改穿可以寬鬆且吸汗的棉質衣服，也能有有效緩解濕疹的不適。特別是在流汗之後，最好馬上擦乾身體，而不要讓皮膚繼續在濕熱的環境中。另外，排便順暢也可以減緩濕疹的發生。

日常注意事項：

（1）起居宜忌風邪刺激

（2）尋找和除去發病原因或可疑的誘發因素。如因吃魚、蝦、蟹而發的，應禁食這些食品；

（3）如因腸道寄生蟲引起的，應給予驅蟲。