乾燥季節，最適合寶寶吃的水果！

冬去春來，氣溫回暖，真是萬物復甦的時節。 敏感的寶寶，此時最容易受到春燥的「騷擾」了，出現煩躁不安、口乾舌燥、大便乾結、睡不安穩等癥狀。那麼春燥煩人，不妨給寶寶多吃些水果，不僅潤燥、抗病毒，還能促進腸胃消化。寶寶多吃水果身體好！

梨是冬天到春天過度的首選水果之一。梨中富含蘋果酸、葡萄糖、檸檬酸、果糖、鈣質、磷元素、鐵元素以及維生素等多種營養元素。其潤肺止咳、生津止渴的功效可是不容小覷的。

蘋果從營養成分上來講，含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、粗纖維等。春天氣溫不穩定，尤其寶寶易患感冒，吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能，同時所含的特殊物質——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復。「一天一個蘋果」也是大家熟知的健康口號。

桔子的胡蘿蔔素（維生素A原）含量僅次於杏，比其他水果都高。柑橘還含多種維生素，此外，還含鎂、硫、鈉、氯和硅等元素。飯前或空腹時不宜給寶寶吃桔子，同時控制寶寶桔子食用量，如果寶寶吃桔子過多引發上火，應該停食1-2周。

火龍果所含有的鋅、鉀、錳、維C等成分是很高的，而這些都是寶寶細胞生長、骨骼發育的很重要的元素，並且還能夠增加寶寶的骨密度哦！

櫻桃自古以來就被人們譽為是「春果第一枝」。櫻桃的果肉口感特別好，美味並且汁水很多。櫻桃長得也很惹人喜愛，色澤鮮艷，讓人有食慾。櫻桃中鐵的含量是尤為突出的，是梨、蘋果的二十倍以上哦！櫻桃特別適合用於幫助寶寶健脾開胃。

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