血栓正在堵塞血管，該這樣處理？

血栓不是一個小問題，血栓就好比公路堵車，如果血液不能通暢無阻，血栓堵塞血管會引起嚴重的疾病，比如腦血栓、肺栓塞等。有了血栓不及時干預就會越積越堵，血管一旦堵塞，就會像河道一樣，上游堵住了下游就會枯竭。

所以需要疏通血液管道，就跟交通治堵一樣，只有通了才不會感到痛苦。很多人都認為血栓中老年人才有，其實在年齡達到30以後多少都會有血栓，只是如果血栓堵塞血管沒那麼嚴重的話，你就感覺不到明顯的癥狀，因此到30歲以後要記得時刻注意保護血管，防止血栓的發生。

那血栓到底是如何形成的呢？首先血栓是血液里的部分成分發生聚集會形成團塊，影響了血液的流動，嚴重的話會導致血管堵塞，甚至可能發生腦血栓、肺栓塞等。出現血栓的主要原因是血液成分的改變、血管內皮受損以及血液的流動速度的改變。

另外，由於年齡的增長，血管逐漸老化，血管內皮細胞受損後，產生的凝血激酶增多，促進凝血酶形成，凝血黃素A2也增加，同時製造抗凝物質前列環素（簡稱PGI2）減小，這樣就會容易發生血栓。平時可以多吃養血管、防血栓的食物，下面介紹一個養血管、防治血栓的食療方法：

蘆筍、姬松茸搭配益生菌

人體缺硒會導致谷胱甘肽過氧化酶活性下降，抑制前列環素PGI2的合成，就會容易發生血栓。另外缺硒使得身體的自由基增多，從而使血管垃圾積累增加，使得血管堵塞形成血栓。

姬松茸富含微量元素硒、核酸、不飽和脂肪酸等物質，微量元素硒能提高谷胱甘肽過氧化酶活性增強，從而減少脂質過氧化物反應，促進血管壁前列環素的合成，同時硒能清除自由基使得血管壁延緩衰老，防止人體血管老化，抑制血栓的形成。核酸、不飽和脂肪酸能效擴張血管、改善血流，促進血管壁再生，對防治腦血栓、動脈粥樣硬化有很好的作用。

蘆筍富含蘆丁、天門冬醯胺等物質，能夠改善清理血管垃圾的，降低膽固醇、血脂，從而防治血管疾病。姬松茸和蘆筍搭配服用，既可以促進前列環素的合成，又能降低膽固醇、血脂等血管垃圾，防治血栓效果更加顯著。

當然姬松茸、蘆筍的成分都被植物纖維包裹，不易被人體吸收。需要經過益生菌發酵進行酶化，使得人體更容易吸收，效果也更好。可以搭配姬松茸、蘆筍和發酵的益生菌飲品一起吃，也可以直接服用姬松茸蘆筍複合菌的飲品，在網上都有成品賣，有需求的可以自行購買，不過友情提醒，網上的假貨很多，要謹慎選擇有質量有保證的產品。

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