腿部訓練！說一說你練完腿後的感受？
今天員工理性安排是：腿部訓練
腿部訓練很重要，之前很多文章都強調過。
強大的腿部可以讓身體在訓練時更穩定，更強的運動能力，以及刺激身體分泌生長類激素！
對於男性來說，還能增強能力！強化男人雄風！
練腿是比較痛苦的，特別是鍛煉之後。
說一說你練完腿的感受吧：
1、練完腿之後，上廁所蹲坑（如果沒有馬桶的話），那酸爽......
2、練完腿，爬樓梯！（真的是爬啊）
3、只能張開腿走路了。
4、就只想癱坐在懶人沙發上了。
你練完腿之後，有什麼感受呢？
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