痛痛痛痛痛痛！痛風患者飲食的注意事項！

痛風是一種代謝性疾病，可以表現為急性關節炎、慢性關節炎，甚至還能夠發展成痛風性腎病，導致腎功能衰竭。最新研究成果表明，痛風的發病多屬於先天體內酶的缺陷所致，但也有可能與後天飲食不當等誘發因素有密切關係。

痛風患者應多飲水

多飲水和口服碳酸氫鈉：每日超過2000毫升，並適量服用鹼性葯如碳酸氫鈉，以鹼化尿液，促進尿酸排泄。服用該葯期間注意監測尿液的PH值，最好數值在6.5-6.8。

痛風患者應控制嘌呤攝入

痛風的治療就要把好飲食關，使嘌呤的攝入量盡量降低。對於急性期的患者，甚至應使食物嘌呤的攝入量接近於零，才能配合用藥迅速緩解癥狀。一般緩解期或慢性期的患者，將嘌呤的攝入量控制在100～150毫克/天，通常就會有效預防癥狀的發生。

嘌呤含量高的食品包括有動物內臟、大腦、雜豆和各種肉湯、肉汁，這些是痛風患者絕對不可以選食的東西；粗糧、菠菜、花菜、蕈類、扁豆、禽畜肉類含嘌呤也在每百克75～150毫克之間，應謹慎選擇；而牛奶、雞蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油類則是相對安全的食物，痛風患者可以從中適量選擇。

痛風患者應嚴格戒煙、酒

痛風的治療要注意兩個問題。第一.急性發作時要治療，但緩解以後的治療更重要。緩解期的治療是控制血尿酸。第二.飲食要控制，戒煙酒，尤其是啤酒、白酒，低嘌呤飲食，多喝水。

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