你是否也是這慢性自殺的其中一員？

世界無煙日

（World No Tobacco Day）

由世界衛生組織在1987年創立，現在每年的5月31日就是世界無煙日。第一個世界無煙日是1988年4月7日。自1989年起，世界無煙日改為每年的5月31日。世界無煙日的意義是宣揚不吸煙的理念。而每年皆會有一個中心主題，表示一個在該年在關於煙草和不吸煙方面特別值得關注的話題。世界各地都會為響應而在當日舉辦不同類型的宣傳活動。

1

煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀

人類才開始認識到煙草對人類的危害。

1977年，美國癌腫協會首先提出了控制吸煙的宣傳教育方式—無煙日。

這天在美國全國內進行「吸煙危害健康」的宣傳， 勸阻吸煙者當天不吸煙，商店停售煙製品一天。

開展無煙日活動旨在提醒世人吸煙有害健康，呼籲全世界吸煙者主動放棄吸煙，

開展無煙日活動

旨在提醒世人吸煙有害健康，

號召所有煙草生產者、銷售者

和整個國際社會一起行動，

投身到反吸煙運動中去，

為人類創造一個無煙草的環境。

2

煙草的危害

世衛組織數據顯示，吸煙每年使

近600萬人失去生命如不採取行動，

到2030年這一數字將增加到800萬

其中80%的死亡將發生在低收入中等收入國家

根據中國疾控中心發布的統計數字，

中國有超過3億吸煙者，

佔全世界吸煙總人口的近三分之一，

約每30秒有一人死於與煙草相關的疾病。

如果煙草使用情況不下降，到2050年，

我國與煙草相關的死亡人數將上漲至

每年300萬人！

研究表明,大多數人吸煙始於青少年時期。

吸煙不僅會提高心腦血管、

呼吸系統等疾病的發病率，

損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，

引起感冒及咳嗽、耳道感染

影響學習和工作。

3

煙草中的有害成分

煙草燃燒產生氣體混合物稱為煙草煙霧。

煙草煙霧中含有7000餘種化學成分，

其中數百種為有害物質，

可對人體健康造成嚴重危害。

煙草

數目眾多的致癌物

煙草煙霧中含有至少69種已知的致癌物，

包括稠環芳香烴類、N-亞硝基胺類、

芳香胺類、甲醛和1,3-丁二烯等，

這些致癌物被吸入人體後會引發

基因突變，進而導致惡性腫瘤的發生。

煙草煙霧中的一氧化氮、硫化氫及氨等

有害氣體可對呼吸系統造成嚴重危害。

煙草煙霧中還含有多種可導致心腦血管疾病

的物質，如一氧化碳、自由基等。

除此之外，研究人員還在煙草煙霧中發現了

重金屬及放射性物質。

二手煙

二手煙

即非自願性吸煙

即在室內點燃煙草時

隨煙霧釋放出來的物質

是 一 種被 動 吸 煙 方 式

其也是危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染，

是全球重大死亡原因。

4

控煙奇招

有趣

長期以來，為減少煙民數量，降低吸煙對社會帶來的危害，各國各出奇謀，從常規的罰款，到「恐嚇」、「利誘」無所不用。

勸導型 擇偶不找吸煙者

瑞典採用的是「溫情攻勢」——女性雜誌上稱，現代擇偶標準之一就是找一個不吸煙的男士；而男士讀物上寫著：小心吸煙的女友過早衰老。

最獨特 法國 香煙警察 走上街頭

為了落實禁煙條例，政府在全國範圍布下了17.5萬名「香煙警察」。這些「香煙警察」被派上街頭巡邏，一旦發現有人違反禁煙令，「香煙警察」有權對違反者處以罰款。

獎勵型 政府發戒煙費

對於想戒煙的吸煙者，法國國家保健制度將補給1/3的戒煙費用英國蘇格蘭鄧迪市為鼓勵市民戒煙，為戒煙者每周提供12.5英鎊的補貼。

最徹底 不丹 唯一全面禁煙的國家

2004年，不丹通過全面禁煙法案，成為世界上第一個也是唯一一個全面禁煙的國家。

吸煙引發的健康問題迫在眉睫

在如今的生活中，越來越多的人開始關注抽煙對健康的危害問題。要確保公共場所禁煙，遏制陋習，保證公眾健康絕非易事。

我們的征途是星辰大海。

排版薛雯潞

審核劉暢

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！