吃對花生能治口臭！但有5種人不能吃，當心「斃命」

花生是我們生活中很常見的一種食物，可以用於烹飪各種美食佳肴，做花生油煮菜也是色香味俱全，每天吃幾顆花生不僅利於胃脹、胃酸還能預防口臭，但是不是所有人都可以食用的，以下這幾種人慎吃。

5類人慎吃花生

（1）想減肥的人：

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。

（2）糖尿病患者：

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量。

（3）痛風患者：

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。

（4）高脂蛋白血症患者：

飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。

（5）胃潰瘍、胃炎患者：

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。

另外口臭主要原因是胃功能紊亂、消化不良引起，而胃不好，多半是體內的幽門螺旋桿菌在作祟，所以平時可吃點花生養胃，促進消化。其次想要根治口臭，就得徹底消滅這個幽門螺旋桿菌，可通過喝長白山藥谷丁香茶。

長白山藥谷丁香茶暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，是治療治胃疾病方面的典型藥材；幽門螺桿菌被證實可引發胃癌，而丁香茶里含有可抑制幽門螺旋桿菌的活性的丁香油和丁香酚，幽門螺桿菌感染者可長期飲用；另外，吃撐了、吃得太油膩時，喝點丁香茶也可快速緩解癥狀。

做法：取長白山丁香葉3~5克，將丁香葉投入杯中，沖入適量沸水，蓋蓋，靜待5分鐘後飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！