夏天總感覺疲乏，痒痒的，記得多喝這碗湯，祛濕美白還瘦身
一到夏天我就經常給自己燉這個湯，夏天其實是我們最需要祛濕的時候，經常的給自己熬上一份，美美的，每天堅持吃不但能祛濕美白而且還能瘦身呢，所以愛美的女士千萬別忘記，夏天養生更關鍵。
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於女性肥胖者，效果尤其好。
祛濕薏米紅豆水做法 材料：紅豆一小把 薏米散吧 干百合少許
將這些材料事先浸泡半個小時左右，然後瀝干裝入燉盅
薏米也一起放入
加入適量的水，蓋蓋
電燉鍋加入適量的水
將燉盅放入大概燉2個小時左右，早上上班預約好中午回來就可以美白祛濕了，真好
※體癬該怎麼治療，健康生活祛濕先行
※夏季想祛濕又解暑？一碗扁豆湯就能搞定！
※在日常生活當中大家多吃些祛濕的食物
※端午說艾，祛濕扶陽
※濕氣的「頭號剋星」，比拔罐效果好百倍，每天吃點，祛濕又解饞
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※這菜最清熱解暑，鮮嫩美白，吃再多也不胖人，夏天就得吃它！
※三伏天出汗多，多喝這湯，補血還美白皮膚，一碗下肚，渾身舒服
※夏至時節多喝這碗湯，清淡不油膩，還能美白肌膚，常喝皮膚白又嫩
※女人想皮膚白就多吃這水果，美白肌膚、抗衰老，夏天不怕晒黑！
※到了夏天，這菜天天都想吃，抗衰老抗腫瘤還能美白皮膚！
※春天時，寧願不可吃肉，也要喝這果醬，益氣補血，小臉更美白！
※大夏天，吃肉還不如多吃它，解暑熱還美白，女人常吃皮膚白嫩滑溜
※藥店里便宜的它，美白又祛疤，每天睡前抹一遍，肌膚無暇透亮！
※它是「天然褪黑劑」，夏天多吃，美白祛斑，晒黑了也不怕！
※這種平價水果竟是天然「防晒霜」！美白又瘦身，記得常吃喲！
※濕氣久治不愈？不用怕，這8種水果，每天吃一吃，祛濕又美白！
※你們知道檸檬水的不同喝法嗎，每天一杯，美白又瘦身！
※這菜女人一定要多吃，既能清化血管抗癌防癌，還瘦身美容淡斑美白，關鍵是好吃又便宜！
※睡前吃一半它，竟然能排乾淨一整天的毒素，減肥還美白
※夏季多吃黃瓜好處多，降血糖，美白保濕，抗衰老，禁忌要知道！
※夏天臉蛋晒黑，如何才能讓的肌膚快速的美白還有光澤，有他就不怕
※夏天美白，不妨多吃這道菜，做法簡單，讓你皮膚光滑白凈又水潤
※炒苦瓜時加一寶，美白肌膚，減肥瘦身，可惜很多人卻不喜歡吃！
※這三道菜是夏季的開胃菜，女人吃了不僅能瘦身，還能美白美顏！
※越是熱天，這湯女人要多喝，美白祛濕，做1大鍋，一滴湯汁都不剩