你知道脂肪怎麼更容易被消耗嗎？！！！
反過來的問題就是
《你知道脂肪是怎麼消耗的嗎？》←太機智了...
分享這個視頻重點是為了起到總結說明
前兩天分享了一個
減肥時，先做重量訓練? 還是先做有氧運動？
其中說到脂肪需要糖的問題
正好有朋友提出來
也恰好我記得這個科普視頻
簡單易懂易上手
翻出來看看還是不錯滴滴！
這下你知道了吧？
—— END ——
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