楊紫最喜愛的三種減肥蔬菜曝光，越吃越瘦，想減肥的你必須要知道！
減肥
06-01
1菠菜
多吃菠菜可活絡血液循環，將新鮮的養分和氧氣送到下半身，進而促進廢物與水分排除，讓雙腿更纖細；
2蕃薯葉
蕃薯葉的熱量只有蕃薯的四分之一，但同樣含有豐富的纖維質，可以有飽足感；豐富的維生素B群，能夠加速體內新陳代謝，幫助減重的人降低脂肪與熱量的囤積。
3莧菜
莧菜含有多種能代謝脂肪的微量元素，可減低脂肪與熱量在體內堆積
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