這5個壞習慣竟會讓你吃藥沒效果！改掉它們，讓吃藥更有效
指導專家
楊再林第三軍醫大學西南醫院血液科主任醫師
吃藥，幾乎是每一個糖友每天都要做的事情，可是你知道嗎，吃藥也有技巧，吃藥也有很多壞習慣......
話不多說，小編這就帶你看看，吃藥的5個壞習慣~
錯誤1、吃藥後運動
藥物服用後一般需要30~60分鐘才能被腸胃吸收，期間還需要足夠的血液參與循環。
如果馬上運動會造成胃腸等臟器血液供應不足，使藥物吸收效果減弱。
錯誤2、喝水太多
一般來說，送服固體的藥物一小杯溫水就可以了。
尤其是止咳糖漿這種特殊藥品，需要在發炎的咽喉黏膜表面形成保護膜，以減輕黏膜炎症反應，所以喝完糖漿5分鐘內不要喝水。
錯誤3、掰碎後再服用
掰碎吃藥不僅會影響到藥物療效，有時還會加大藥物的不良反應。
錯誤4、干吞藥片
干吞藥片，一方面可能損傷食道，另一方面沒有足夠的水來幫助溶解，有些藥物容易在體內形成結石。
錯誤5、多葯同服
把多種藥物同時服用，藥物之間很容易互相影響，甚至還會引起一些不良反應。
本文主要的參考資料：健康時報2011年05月30日《葯壞習慣你有幾個？》
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本期編輯：毛圓圓
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