這套動作能練出馬甲線，信不信由你！
馬甲線是女生夏天最漂亮的衣服
眼瞅著漏肉的女生越來越多
可自己的馬甲線還遲遲不肯出來
平坦的小腹，性感馬甲線，不是天生就有的
練出馬甲線的女人，性感指數陡升
女生要想擁有有馬甲線
必須要有較為明顯和強健的腹部肌肉
想在這個夏天變得不一樣，那就練個馬甲線試試唄！
下面小編推薦一套練習馬甲線的動作：
每個動作20下，連著做完兩個動作後休息30秒，再做下面兩個動作，做完所有動作為一組，每天做2-3組；
每個動作20下，連著做完兩個動作後休息30秒，再做下面兩個動作，做完所有動作為一組，每天做2-3組；
溫馨提示：做之前要先熱身15分鐘，原地跑步10分鐘，身體拉伸5分鐘；
下面是王珞丹馬甲線練習前後對比，太辣眼睛了！
看完自己的小肚腩，還不趕緊動起來？
※久坐辦公室的你，需要這套放鬆操！
※八個非常實用的啞鈴訓練動作，刺激多個大肌群！
※堅持平板撐30天，會有意想不到的效果哦！
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※在家就能練出完美馬甲線！不信你可以試試這些動作！
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※幫你練出馬甲線的能量，它來給
※想練馬甲線？不要以為瘦就可以了，掌握這3個動作是關鍵！
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※能夠堅持這幾個動作的人，不但把大肚腩給消滅掉，還練出馬甲線
※以為自己練腹肌就能減肚子？怪不得你練不出馬甲線！
※卷腹太枯燥？練下這些變式，還能助你練出馬甲線人魚線
※想要練出馬甲線光靠平板支撐還不夠，3組卷腹動作快練起來
※想要馬甲線就跟著這一套動作練起來
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