趙麗穎為新劇減肥八斤，楊紫為瘦身8天不吃飯，明星難當啊！

大家覺得明星看著都挺光鮮的，但是對於女明星來說，為了保持光鮮亮麗的形象，也為了在銀幕上看起來更有魅力，她們不得不始終維持自己的好身材，所以減肥就成了明星們生活中的一大功課了。

趙麗穎

小包子趙麗穎為了減肥就下了很大苦工，為拍攝新劇《特工皇妃楚喬傳》一個月瘦了八斤！貌似還是有成效的，臉比之前小了不少，手臂上更是沒有一點贅肉。

其實趙麗穎之前就並不胖，165的身高始終維持在43kg左右，只是因為天生的包子臉所以看起來肉肉的，其實跟很多女星比都不算胖的！和楊紫坐一起不僅臉小一圈，腿也瘦好多啊！

但是為了契合楚喬婀娜多姿的形象，麗穎還是努力減肥，每晚不吃晚餐，只吃水果，回家還要健身。

一身運動風的趙麗穎，青春活力的氣息撲面而來。而她現在還鍛鍊出了一身肌肉，揮拳POSE被大讚「男友力爆棚」！

謝娜

趙麗穎的「大哥」謝娜也一樣，為了減肥付出過許多。現在的謝娜雖然看起來很瘦，但是她也經歷過嬰兒肥時期，為了減肥她嘗試了各種旁門左道。

她曾把自己全身裹上保鮮膜來回跑，結果沒有瘦下來還跑出了一身肌肉。她還嘗試用針灸減肥、辣椒減肥，全身塗滿辣椒，然後裹上保鮮膜，在蒸桶里蒸，謝姐為了減肥也是拼了。好在現在的她已經變的又瘦又美了！

鄭爽

鄭爽就是典型的被減肥耽誤的女明星。168cm的身高只有90斤左右，最瘦的時候真的像根竹竿一樣，別人擔心塞不進的靴子，她穿起來感覺大了一半。而且她的目標是讓自己瘦到80斤，減肥的方式是「什麼都不吃，純喝水15天」，真的是太拼了。

由於爽妹子一直是一個比較不自信，甚至有點自卑的人，在與爸爸一起參加節目《旋風孝子》的時候，她透露了自己為什麼那麼瘦的原因。她表示」觀眾不會願意看一個那麼胖的人在電視里擔任女主角。就是因為這一點，她將自己減成了「皮包骨」。

心疼她的粉絲直呼「多吃點」。可能爽妹子終於聽到大家的建議，長點肉回來了，之後網友表示「又美回來了」。其實對於鄭爽這種本身就瘦弱的女星，根本不需要減肥的。

楊紫

楊紫是那種天生易胖體質，在女星裡面真的不佔優勢。而她也是一個一直在減肥卻一直有人說她胖的女星。楊紫19歲時就曾用了一周的時間減了10斤，秘訣就是每天不吃飯，餓得不行的時候就吃點酸奶和櫻桃，終於因為體力不支在片場遇暈倒。

在出演《龍珠傳奇》的時候，她也給自己的減肥設定了目標，用斷食15天的方法來完成高效的減肥。在接受記者採訪時她表示：「我已經8天沒吃飯了，前6天斷食，除了喝水，什麼都不吃。昨天吃了點蔬菜，前天也是吃沙拉生菜。」這樣的減肥方式，估計秦俊傑看了得心疼死。

楊紫說：女演員應該都是88斤左右！而她現在也依然還在減肥的道路上努力著！

穎兒

在節食這條路上走得最成功的當屬穎兒了。穎兒在出演《千山暮雪》的時候確實很胖，已經不能在微胖界了，是真的胖。網友自然不會放過對她的詬病。

因此穎兒為了減肥無所不用，比如每天能不吃飯，只吃一顆柚子，整整一個月的時間每天只吃一粒老乾媽，在舌頭上嘗嘗味。丸子覺得這都能活得下來也是命大。

其實在減肥的道路上，女明星比普通人更加追求極致，為了瘦身更是無所不用其極，無論是節食減肥還是運動或是藥物減肥她們都一直在嘗試著，所以大部分的女明星是瘦的，畢竟她們不像我們這樣可以海吃海喝，但是女明星們不健康的極端減肥法也不值得效仿。希望在減肥的道路上，無論是女明星也好還是普通人也好，都能夠健康的進行。

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