男女們大汗淋漓後你們還敢這樣做，再激動也要忍住，不作不會死
夏天到了，每個人對於夏季的炎熱都感到很煩躁，但是鍛煉身體一刻都不能停，劇烈的運動之後，馬上喝冰鎮飲料，冰塊水、吹冷空調或者立馬洗一個冷水澡，你以為這樣可以降低溫度，讓你身體變得舒適，但是你不知道，在血液沸騰的時候一下子遇到冷的刺激，引起血管收縮，血壓突然降低，容易形成血栓，很容易引發猝死。
預防猝死不僅是老年人，年輕人應該多注意，不要依仗這自己年輕一切都無所謂，不愛惜健康等於慢性自殺。運動要適當不要過於激烈，老年人都喜歡早起鍛煉，其實這是很不健康的一種生活習慣，因為在早晨是心腦血管病高發時間，建議老年人最好晚飯後在鍛煉，也避免在高溫天氣下運動作業。防治意外猝死狀況發生。
特別對於上班族來說也要禁忌久坐不動或者長期保持一個姿勢不動，對於患有手機病的人這點一定要注意，不要一個姿勢一直不動，避免發生因肺栓引起的非心源性猝死。
飲食要規律，保持健康的作息時間，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣，愛自己、愛家人、愛健康那就請關注我吧！
※牙刷不小心掉進酒精里，結果居然是這樣的
※你還不知道，你家的飲水機這麼臟你卻還在每日使用飲水
※新家裝修，鐘錶擺放不好會影響家居的風水
※廚房裡的調料居然可以治病
※每天都在洗澡，這麼重要的秘密你卻不知道
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※女人睡覺時愛做「這件事」，這2個姿勢不要做，再也想要也忍住
※女性注意了，大姨媽來訪時千萬不要吃這幾種食物，不然會加速衰老，再想吃也要忍住
※女人來大姨媽後，這3種食物盡量不要碰，再饞也要忍住
※憋著會傷腎，但還是「忍住」不了，就該去廁所！
※女兒來了大姨媽，不要做這些事，尤其第3件，就算在急也要忍住！
※小米粥養胃是不錯，但是不要隨便亂吃，即使嘴饞也要努力忍住
※男女「行房」後，不要急著做這4件事，即便再難受也要忍住！
※女性懷孕後，這2種食物晚上最好不要碰，即使再餓也要忍住
※不想得胃病，這些食物空腹絕對不能吃，再餓也要忍住！
※有胃病不要碰這5種水果，再想吃都得忍住，否則後悔不已！
※孕媽產檢時，這4句話要忍住別對醫生說，不然會讓自己很不好意思
※長胖了的女人，3件事再喜歡也要忍住，不然想瘦下來都難！
※女人痛經宮寒，這幾種水果經期不要吃，再愛吃也要忍住，別忽視
※四大增肥水果，吃了它們想瘦都瘦不下來，再好吃也要忍住！
※忍住了不去打擾你，卻忍不住的總是想起你
※不論男女，睡覺時有3件事，盡量別做！再難也要忍住！
※想讓男人愛你入骨，女人就要忍住在這些時候不主動聯繫他！
※「我也知道不能打孩子，可就是忍不住！」看了這個實驗，也許你會強行忍住！
※這兩個年齡段的孩子不能打，父母再生氣也要忍住，別不當回事
※睡前忍住不玩手機的人，不僅顏值高，這幾個好處也會不請自來