每天這3個時間喝水，可以預防心臟病！
心臟是身體的靈魂，一旦心臟出現問題，我們的身體健康也會受到威脅。近年來，我國每年因心臟病猝死的人已達54.4萬，這幾乎等於一個小城市所有的人口之和。也是最容易出問題的器官之一。那麼要如何防治心臟病呢？
3個時段喝水最能防治心臟病
清晨醒後。早晨是身體生理性血壓升高的時間，這是血小板活性也較強，很容易形成血栓，因此晨起之後喝一杯溫熱水至關重要。
睡前半小時。夜晚睡覺之時，人體血液流動較慢，倘若血液粘稠度較高，則很容易形成血栓，因此晚上睡覺之前喝杯水能幫助稀釋血液，預防血栓的形成。
深夜醒來時。凌晨兩點作用是腦血栓和心肌梗死高發的時間點，尤其是炎熱的夏季或腹瀉之
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