女人，洗澡前把這件事先想清楚了

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半夜逛知乎，看到這個話題笑到床抖

有什麼沐浴露可以把自己腌入味？

沐浴露腌入味

入味

腌

哈哈哈哈哈哈哈哈，先生說，有口子更容易入味~

好啦，不鬧了！說起沐浴露，大概我們挑選的需求是......味道？？

對香味的偏好是非常私人的，也是非常直接的。太太在想，若是我們的生活大多數時候可以從直覺出發，那麼離心本來的樣子也會更近點。

就像母親大人曾經追著問，我最近換了什麼牌子的沐浴露，味道這麼好聞。

總得來說，洗澡是一件非常酥糊的事情，沐浴產品的選擇直接決定了有多爽。

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高價沐浴露比普通款貴在哪裡

這個問題其實是在問，你是酸性還是鹼性的？

人體皮膚表面存有各種各樣的酸性物質，正常情況下皮膚表面呈弱酸性，PH值約為5.5-6.5。

皮膚在正常的PH範圍內，皮膚抵禦外界侵蝕的能力最強，才能處於吸收營養的最佳狀態，可以保持彈性和水潤。

而沐浴露差價主要就在——成分上。

沐浴露品牌很多，但大致可以分為兩大類：鹼性沐浴露vs酸性沐浴露，下面再細分出三種配方：皂基復配型、表面活性劑型、弱酸性沐浴露。

簡單來說，鹼性沐浴露，清潔能力更強，但長期使用皮膚會變干；而弱酸性沐浴露，可以讓身體長期處於弱酸性的環境。

表面活性劑型：

這算是最早的沐浴露了，主要由具有洗滌作用的表面活性劑復配而成。

這種類型的牌子太多了,生產容易,配方也很簡單,但是洗完以後身上容易有殘留,沖水時滑滑的,永遠都洗不幹凈的這種都是表活型.

皂基型：

其實就是液體肥皂，搓揉起來泡沫大而豐富，沖洗時清爽不黏膩。

說白了，肥皂強大的去污力，是皂鹽是鹼性所決定的，皮脂很容易被清除，對皮膚的刺激性並不低，尤其是冬天，明顯感覺到乾燥。（一些改良手工皂加入了甘油、維E等保濕成分來減少刺激。）

而皂基型沐浴露，為了保持產品的穩定性， 一般pH 值必須大於9 ，它是造成皮膚乾燥、緊繃的主要原因。

如果長期使用偏鹼性類的產品，會使得皮膚失去自身保持酸鹼平衡的能力，導致皮膚受到損害，容易滋生細菌，引起感染、發炎等問題的產生。

代表品牌是六神。

關於皂基皂、手工皂、冷制皂、精油皂又可以說一大堆，感興趣文末點贊

如何分別是不是皂基類洗護產品，簡單來說，如果成分表裡同時出現了「脂肪酸和鹼劑」，就是皂化配方了。

脂肪酸有月桂酸鈉、肉豆蔻酸鈉、棕櫚酸鈉、硬脂酸鈉……鹼劑則有氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺、AMP......

表面活性劑和皂基復配型：

這是目前市場上最多也是最貴的沐浴露類型。

像氨基酸類陰離子表面活性劑可帶來綿密的泡沫，去污力可觀；

椰油類兩性離子表面活性劑性質溫和，對正常皮脂層破壞小；

嬰幼兒專用的洗髮沐浴二合一產品，使用了對眼部無刺激的非離子表面活性劑。

這樣的組合，取二者優點，對皮膚的刺激性小，泡沫豐富，易於沖洗，洗後皮膚清爽滋潤，但去污力不如香皂。

在清洗的同時，可維持皮膚表面pH值在4.5~5.5的生理範圍內。

在這裡，還想為香皂正個名，沐浴露和香皂沒有誰更高級之分。

對普通人而言，炎熱的季節，出汗較多的人群，更適合選擇皂基類；

而到了秋冬季節，皮膚乾燥，皮膚容易過敏，複合型沐浴露的刺激更低，保護皮膚的正常屏障，不容易乾裂；

如果皮膚本身干於常人，也可以清水洗。

如何挑選沐浴露

了解了基本的沐浴露類型，怎麼挑選，還得回歸到我們自身的皮膚酸鹼值。

就是要你們要注意沐浴露的PH值，因為人的皮膚為弱酸性質，只有用PH值相同性質的才能把毛孔充分打開達到深層清潔的目的。

而鹼性的只能清潔到表面的臟污，並且會帶走皮膚表面的水分。

1，看PH值

人體皮膚的PH值在4.5-6.5之間，呈弱酸性。

一般男性的PH值約是4.5-6.0；而女性約是5.0-6.5。

皮膚類型不同，PH值也不同，油性皮膚PH值為5.6-6.5，乾性皮膚PH值為5.5-6.0，中性皮膚PH值為5.0-5.6。暗瘡皮膚PH值一般偏高，酸鹼度為6.8。

弱酸性的身體環境就像一個天然的屏障一樣保護著我們的身體，維持皮膚的菌群平衡

選擇弱酸性的沐浴露！

2，看膚質

選擇沐浴露以前首先要知道自己的皮膚類型。

美國弗羅里達邁阿密大學的醫學美容中心學者，根據20世紀的化妝品巨頭Helena Rubnstein的分類繼續優化，把皮膚四大基本要素分型：油性/乾性、敏感/耐受、色素/非色素、皺紋/緊緻等，將皮膚分為2*2*2*2=16類。

我覺得挺靠譜，也很方便，推薦給大家。

在身體上，太太主要還是圍繞這四種：乾性、油性、中性及敏感性。

大部分人屬於中性皮膚，洗過澡後約半小時可恢復原先的狀態，既不感覺乾燥也不覺得油膩，日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。

乾性皮膚，洗澡後很快有緊繃感，恢復時間較長，秋冬尤為明顯，輕輕一刮就會起一層白色的死皮，也容易裂口，沐浴時要選用滋潤保濕止癢型的，以養護皮膚。

油性皮膚，因為汗液和皮脂分泌較多，容易形成污垢，從而堵塞毛孔，甚至導致痤瘡，應選用以清潔為主的沐浴用品。

不要因皮膚油而用浴巾使勁揉搓，以免皮膚受到損傷，可用海綿揉出豐富的泡沫，以達到清洗毛孔內部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現痤瘡的皮膚。

敏感性皮膚十分嬌弱，即使受到輕微的刺激也會發紅，因此洗澡時要少用沐浴露，或用性質溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護用品清洗。

同時也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來清潔皮膚。

如果是因為日晒而致過敏的皮膚，浴後在使用護膚乳液之前最好先用涼浴巾或護膚液保護一下皮膚

至於其他沐浴露的功效，比如美白保濕，關於清潔產品太太看中的還是溫和清潔，不過度清潔，其他功效可以留給身體乳。

隨手推薦幾款

Aēsop/伊索

澳大利亞品牌，經常出現的地方還包括設計酒店、時尚生活雜誌、Instagram 紅人的床頭照片，偶爾也出現在航空公司休息室什麼的。

Aēsop太太只用過它們家的天竺葵身體潔膚露 （參考價格：320 元/500ml），可能是我自己本省對天竺葵的偏愛，覺得Aēsop家的調香優雅克制，容易起泡而且好沖洗。

每次用我確實都覺得清新、舒緩和滋潤這幾方面被它平衡得恰到好處。

Aēsop 為香體露產品製作的一張圖片，上面印著伊麗莎白泰勒說過的一句話：成功是一劑偉大的香體露，它能把你所有過去的味道都去掉。

Jurlique

茱莉蔻大家不陌生吧，澳大利亞天然草本護膚品的代表，所有產品95%的原料都來自澳大利亞南部阿德萊德的 Mylor 活機農場種植的植物，因此被認為是「世界上最天然純凈的護膚品」，所以產品保質期比較短。

它家的玫瑰沐浴露（參考價格：199 元/300ml），還是挺適合不太乾燥的季節使用的。

SHISEIDO

資生堂的這款可悠然沐浴露（考價格：56 元/550ml），說它是平價明星款沒人反對吧！

學生時代太太的最愛，不知道買了多少次了，成功安利身邊許多好友。泡沫超細，根本不用浴花，一泵就能洗全身，而且沖的時候不會有滑膩膩沖不幹凈的感覺。味道也不錯。

L OCCITANE

歐舒丹的沐浴系列很出名，不輸護手霜喲

不知道從什麼時候起，歐舒丹的沐浴套組佔領了各大酒店、精品民宿的浴室了~

就氣味而言，櫻花系列：甜；玫瑰很香，增添女人味的一款產品；馬鞭草系列：很清新的檸檬香，適合夏季；水漾系列有種海洋調的感覺（適合男女共同）

總而言之，香味控不可錯過~

洗個澡兒嘛

幹嘛搞那麼複雜？

是你不懂洗對了沐浴露

肌膚回到16歲的感覺

到下方留言區，和太太說說：

你用什麼牌子沐浴露？

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