很多人手指關節部位都比較粗大，完整一根手指，明顯關節部位凸出來了

不知道你有沒有注意過，很多人手指關節部位都比較粗大，完整一根手指，明顯關節部位凸出來了。

有的人會感覺腫脹發痛，而有的人一點感覺沒有。但不管怎麼說，總是影響美觀的，尤其對愛美的人而言，有時候都不好意思伸手。當然，最最重要的是，它會不會是某種疾病的反映呢？

首先讓我們了解一下，造成手指關節粗大有哪些可能的原因。

1、骨關節相關疾病

比如風濕性關節炎的患者就會出現手指關節粗大的現象，不過一般患者年齡較大，且伴隨有發熱疼痛的癥狀。

2、外傷所致

打過排球和籃球的人都知道，運動過程中一不小心就容易戳傷手指。如果不等關節拉傷完全恢復，繼續運動發力，就容易造成關節粗大變形。

3、長期慢性損傷所致

手指重複屈伸做同一個動作，例如敲鍵盤打字、彈鋼琴、提握搬運等體力勞動，長年累月下來，也有造成手指關節粗大的可能。

4、沒事兒掰手指玩

不少人都有這個壞習慣，閑下來的時候愛把手指掰得「咔咔咔」響。而手指關節中間會有一些軟骨和海棉質，長期掰手指會令這些軟骨和海棉質膨脹，進而導致指關節粗大。

如果是原因一導致的，那麼及早就醫最好。因為疼痛難忍，也不容易被忽視；原因二所致，我們就要注意不能盲目運動，尤其傷愈後運動，最好要得到醫生的許可；原因三帶來的指關節粗大，我們要學會勞逸結合，讓指關節得到休息，或者做反方向的按摩活動等；原因四導致的就很簡單了，改掉壞習慣就好。

知道原因及其相關緩解方法，是不是就不那麼恐慌了呢？

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