聽說它能防心臟病，Amazfit 健康手環體驗

手環嘛，總是打著各種運動啊，健康啊，數據生活等等，各種聽似管理著你身體健康的擦邊球概念來引導著你——「來買個手環唄，保你健康長壽。」

然鵝，當你買了之後，才發現數據是給了一堆，什麼步數啊、睡眠質量啊、心率啊等等，卻不告訴你，為啥這些這些數據是和身體健康掛鉤，達到怎麼一個指標才算是健康？通過什麼辦法才能改善數據等等。

反正一般人拿到就一臉懵逼，最多數據高了，就在票圈發個數來裝裝逼，久而久之，一堆雷同的數據讓人提不起勁，手環最終慢慢被遺棄。

這，就是手環的一生。不不不，是時候要祭出一款名副其實代表健康的手環，並且能讓你多活10年，降低心臟病發幾率，防猝死等等一些心臟問題！

至於它是如何做到的呢？是的，它也是靠一堆數據說話，但是，這堆數據僅此它有，並且絕不讓你懵逼。

首先，它有一個健康綜合評分，這分的構成是由手環能統計的數據組成，並根據影響健康權重的高低進行判別分數，即使你其他數據都不懂，知道綜合評分越高越好就夠了！而且他還精確地告訴你減分項，讓你立馬明確調整目標與方向。

Amazfit健康手環主要依據心率變異性（HRV）、心血管健康指數、靜息心率來綜合判斷心臟疾病病發情況。

心率變異性（HRV），指的是神經系統帶心臟的控制能力，HRV數值越高，證明心血管系統調整能力越好，發生心血管疾病及猝死的概率就越低。運動後或過度疲勞都會引起HRV值下降，blabla等一堆改善因素我就不一一細說了，App里都有介紹。

同理，心血管健康指數和靜息心率兩個數值同樣也是和心臟相關的兩大因素，App內都有著各種介紹，並且有著各種教你如何改善的手段，再也不怕看著一堆莫名的數據，除了裝逼外，還能有什麼用。

顏值很重要，顏值很重要，擯棄手環健康功能性方面，它本質上就是一手腕配飾品，辣么，以人們一貫的觀念，最容易拿來類比的必然就是手錶啊！所以，作為一個手腕配飾品，顏值已經深深地植入了人們的認知中。

有三個配色，它們之間的不同點在於觸控部分的不同而已，分別為黑、藍、金。而整體以高端黑為主，手腕帶使用了柔軟舒適的彈性親膚腕帶，反正我帶著一整天，包括睡覺，並沒有感受到不適。

手環主體正面是觸控按鍵和屏幕，短觸按鍵進行點亮並切換每一項數據指標，這裡的顯示指標是可以進行調整的，什麼時間、步數、距離、消耗等等一切其他手環有的，它幾乎都有了，反面就是充電觸點、光電心率感測器和測量電擊。

續航方面，就一句話，充電一小時，續航兩個周！對了，App內除了像Keep那樣，有些普遍的鍛煉教程外，還有些簡單新奇的訓練！比如呼吸訓練，能改善睡眠、緩解壓力什麼的，我自己試了幾次，感覺心理作用增強了不少，好吧，可能是我打開方式不正確。

雖說不能100%地直接改善你的健康，但在手環領域上，它確實有著一定的前瞻性，勇於去探索研發新技能。最終是否能保你不得心臟疾病，這個肯定不敢包，畢竟改不改善，能不能改全憑你自己吶~有句話是這麼說的，「光說不做，然並卵」！

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