切記：這些人千萬不能喝酸奶！

喝酸奶已經成為很多人日常生活中非常重要的一部分。酸奶的原料是牛奶，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。很多女性都喜歡喝。因為酸奶不但可以減肥，還能美容。但是有些人卻不能喝。

腹瀉患者：酸奶中產生的有機酸可增加腸蠕動，因此腹瀉的人，喝酸奶會加重病情。

胃腸道手術患者：這部分病人的胃大部分切除後短期內不適合喝酸奶，如果進食富含營養的流質、半流質食物會很快進入小腸，引起空腸膨脹，病人旋即出現嘔吐、痙攣、腹瀉、頭暈和極度虛弱的情況。

糖尿病患者：酸奶在製作過程中會添加蔗糖作為發酵促進劑，有時還會用各種糖漿調味，對糖尿病患者的病情不利。

動脈粥硬化患者：還有像膽囊炎和胰腺炎的患者，都應該少喝含糖的全脂酸奶，否則會加重病情。

另外，喝酸奶一定要注意這些禁忌：

1.酸奶不是喝越多越好；

2.空腹千萬別喝酸奶；

3.酸奶只能冷藏不能加熱；

4.酸奶不是越稠越好。

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