他用生薑水洗腳，7天後身體發生驚喜變化！

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口臭、腳臭可能是最令人尷尬的事情了，口臭會影響人們在與人打交道的時候，別人對你的印象和自己本身的形象，會讓人失去自信度。

而腳臭也是令人無法忍受的，有腳臭的人，都不太好意思去朋友家做客，因為只要進屋脫鞋，就會讓人尷尬不已。

有些人認為腳臭是一種身體代謝較快，身體好的表現，但其實有時候它是由於疾病引起的。需要一定的手段來治療，否則你的腳會有永遠揮之不去的腳臭味。不僅會令家人頭痛，也會影響你的形象。

今天小編就來和大家聊聊腳臭的相關問題，一起來看看吧。

【腳臭概述】

腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

【導致腳臭的原因】

腳臭是很多人都會有的常見問題，尤其男性朋友出現腳臭問題居多，為什麼呢？因為導致腳臭的根源是由於細菌引起的，而男性朋友沒有每天換襪子的習慣，不注意衛生，不經常刷鞋，就會導致腳臭問題，但也有些腳臭是由於疾病引起的，只有知道腳臭產生的根本原因，我們才能預防治療，下面我們來看看導致腳臭都有哪些原因。

1、潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

2、悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

3、黴菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使黴菌生長，形成腳臭，俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，並非所有的香港腳都有臭味，最容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重。

4、過厚的老舊角質：過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及黴菌所需的營養來源，促進細菌、黴菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成

【鞋裡放這些，有效去腳臭】

腳臭是令很多人頭疼又尷尬的問題，有什麼辦法能夠既簡單有方便的去除腳臭呢？我們在了解了導致腳臭的原因後，我們發現，腳上的臭味是由於腳部潮濕，細菌滋生導致散發的難聞氣味，因此，殺菌，保持鞋內乾燥就可以有效的消除腳臭，下面小編給大家介紹幾個給鞋子殺菌的簡單方法，讓大家告別腳臭困擾。

1、白酒

把白酒倒在噴壺裡，再用噴壺噴撒在有異味的鞋子內部.皮鞋盡量不要噴撒外面，布類鞋子可以噴撒外面。這時鞋子擺放五分種異味或臭味就沒有了，就可以穿了，穿上去你的腳會很舒服的，因為酒和醋都是殺細菌的，都有疏筋活血的功效。

2、泡過的茶葉包

茶葉本身是具有清除臭味的功效，對於空氣中的異味，茶葉也是能夠吸收的，對於不少有腳臭的朋友來說，在每天回到家的時候，是可以用茶葉製作茶葉包的，把這樣的茶葉包放進鞋子里，對於吸收鞋子的異味是很有幫助的，在第二天早上穿鞋的時候，是會發現，鞋子里有股清香。

3、木炭

木炭上有很多細小的纖維孔，這樣的纖維孔具有吸附的能力，對於空氣中的異味，對於潮濕的氣體，對於有害物質都是能夠很好的清除。

4、生薑

可以將生薑片放在鞋墊里；這樣不僅可以減少汗腺的分泌，還可以防止細菌的感染；從而起到治腳氣的目的！

【這樣泡腳去腳臭】

腳臭不僅僅是由於沒有注意衛生，不經常換鞋、洗襪子造成的。其中很多人，很大一部分原因是由於腳部疾病導致的。也就是腳氣。去除腳氣，就需要大家針對腳部的真菌予以清除，最好的方法，就是使用一些殺菌的成分來泡腳。下面小編給大家推薦幾款泡腳除腳臭的簡單配方，一起來看看吧。

1、蘿蔔熬水

有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

2、熱水加白礬洗腳

每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。

3、葛根洗腳

葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。

4、鹽姜水洗腳

熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鐘，連續洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

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