西瓜清涼潤喉，是夏令消暑的最佳水果 但這3類人群一定要慎吃！

西瓜是夏令的主要果品，味甘性寒，清熱解毒。能除煩止渴，利小便。

對於那些因「苦夏」而茶飯不思、營養不足的人，西瓜確有開胃、利水、祛暑、滋養身體的妙用。

現代醫學也證明，由於西瓜含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機鹽等物質，也可用來補充營養、改善脫水，還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。

但是，吃西瓜也必須講究一定的方式方法，一次不要吃得太多，不然會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

一般來說，每天吃西瓜不應超過2000克。並且，這3類人群一定要慎吃：

1、腎功能不全者不要吃西瓜。

短時間進食大量西瓜，會使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，不能及時調節水分排除體外，容易加重心臟和腎臟的負擔。

2、口腔潰瘍不宜多吃西瓜。

口腔潰瘍是因為陰虛內熱，西瓜有利尿作用，會使體內所需正常水分排除一些，加重口腔潰瘍。

3、糖尿病患者不宜多吃西瓜。

西瓜中約含有5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，會導致血糖升高，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。

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