百香果功效作用極佳 常吃常健康
在炎熱的夏天，我們通常都會選擇都會選擇喝上一杯冰凍果汁或是吃一些解暑的水果。百香果由於能在味覺上給人們帶來不同於其他水果的口感，所以大受人們的歡迎與喜愛。其實百香果並不是產自我國，它是從熱帶地區進口而來的。它生長的地理環境特殊，造就了它具有「果汁之王」的美稱。下面，就來看看它具有什麼功效和該注意些什麼。
百香果具有以下幾大功效：1、百香果富含多種維生素，是我們皮膚細胞所需的物質。所以平時多食用百香果不僅可以改善我們暗淡的皮膚，還可以增強我們皮膚的彈性從而起到抗衰老的效果。
2、緩解壓力和消除疲勞，在午後的時候我們不妨喝上一杯百香果茶。它可以緩解我們一整個早上的工作壓力，其果香味還可以起到很好的緩解疲勞的效果。
3、保護腸胃，百香果也是一種富含纖維素的水果，進入我們腸胃之後可以抵抗我們的腸胃細菌，減少腸胃細菌的滋長；除此之外，它還可以改善便秘，軟化大便。
4、有利於減肥，食用百香果可以增強我們的飽腹感，促進我們體內的新陳代謝，加快脂肪的脫落。
了解了百香果的功效之後我們來看看它的注意事項吧：對於本來胃酸就比較多的人，不宜吃太多的百香果，百香果所含的酸性還是比較高的；一般我們在市場上購買不需要一次性買太多，它變質的速度是很快的，建議放進冰箱。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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