這些食物吃一口胖十斤，肥胖的罪魁禍首，還不快快放下你的手？
如果說唯美食與愛不可辜負，那麼你願不願意為了他的回眸一笑與各種美食絕緣？為什麼有的人年逾三十還能保持良好的身材，而你剛二十齣頭卻身材臃腫？為什麼別人照樣吃吃吃卻總是不長肉，為什麼你明明沒吃什麼卻控制不住體重？悄悄告訴你，這些食物吃一口胖十斤，還不快快放下你的手？
除了先天性的肥胖，以及太過慵懶的人群，大多數人的肥胖都是由於飲食引起的，哪些食物是肥胖的罪魁禍首呢？
速食麵，速食麵是我們生活中常見的速食產品，很多人一個人的時候都喜歡用速食麵充饑，簡單快捷。但是一包方面便中含有的熱量大約是400大卡，這些熱量需要我們慢跑一小時才能消耗。為什麼你長胖？吃了速食麵你去慢跑一小時了嗎？如果沒有，那麼請放下手中的速食麵。
烤腸，烤腸是女孩子最愛的小零食，不管是逛街還是閒遊，遇到賣小吃的小亭子總是忍不住去購買一根烤腸，一邊享受著烤腸的香嫩，一邊安慰著自己沒關係它的成分都是澱粉。你知道嗎一根烤腸中含有100大卡的熱量，不知不覺中你就吃盡了幾百大卡，你不長胖誰長胖？
話梅，話梅也是女孩子最愛是的小零食，我們在超市購買的話梅一般都是經過加工的，含有多種配料以及高糖分，另外話梅本身也屬於一種碳水化合物，大約每150g話梅=8.5km長跑所需要消耗的熱量，更重要的是話梅還開胃，開胃！！！讓我們有更大的食慾，吃更多的食物，怎麼會不長肉？
腐竹，腐竹作為一種豆製品，很多人都認為它的熱量低，是特別適合食用的，不僅價格便宜味道甚至比肉還好吃。但是你知道嗎？腐竹是一種油炸品，含熱量高，每100g腐竹的熱量需要爬樓梯一小時才能消耗掉，正在吃腐竹的你，做好爬樓梯的準備了嗎?
油條，油條是我們最常見的食物了，很多人都喜歡用它來當早餐，但是油條屬於高溫油炸食品，大約每100g油條含有400大卡的熱量，如果長期食用，肯定會長胖的哦。
這些食物吃一口胖十斤，堪稱肥胖的罪魁禍首，快快放下你的手吧。
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