關節炎一發作就疼痛難受？教你一簡單土方法，改善關節炎減少複發

現代社會上，有很多患者正在飽受關節炎帶來的疼痛，小編曾經就是其中一位，每到下雨天或者快要下雨的時候，膝關節處就莫名的疼痛，經常疼得我走路都不方便，一瘸一拐的，很是尷尬。不得不說，關節炎的疼痛，給很多患者心理和生理都帶來了很大的苦惱，對於關節疼痛，很多人都會選擇貼膏藥來緩解！可畢竟是「葯」，用久了也會給我們的身體帶來傷害，所以今天小編家裡給大家推薦一個小偏方，希望可以幫助到這些正在飽受病痛折磨的患者。

這個偏方就是用「蒼耳」！ 蒼耳是一種草木類的菊科植物，一般生長在農村， 這種草生命力極強，在田間地頭或是路邊隨意生長。很多人都特別討厭它，因為它有的時候會一不小心粘在我們的衣服上，碰到了還會很疼。

雖然這種草遭到了人們的討厭，但它卻有著很強的藥效作用。中醫認為，蒼耳其味辛苦、性溫、有小毒。《本草綱目》中曾記載，將它作葯可有蒸腦止涕的功效。對於發汗、散風濕、通鼻竅、止痛效果都不錯。那麼，我們究竟該怎麼用蒼耳來治療關節炎呢？

在鄉下，有經驗的老人通常都會將蒼耳葉搗碎，然後用一塊乾淨的布料，將搗碎的蒼耳葉攤在塑料布上，然後貼敷於關節疼痛處，每天捆綁一個半小時左右，取下洗乾淨就可以了。一周兩次，基本上半年的時間就能將關節炎治好！小編也曾試過，確實很有效果，現在基本上一年上頭也不會出現太疼的情況，大家也可以試試。

對於有關節炎的患者來說，再平常的時候，我們不僅要學會運用這個偏方，在飲食上也得給予一些注意，比方說多吃一些豆製品、維生素C豐富的食物。或者一些含鉀量高的食物，也可以是喝一些綠茶！那麼接下來小編就來為大家介紹一些吧！

山楂中含有的維生素C是人體每日所需量的兩倍，此外，山楂也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。所以，在生活中我們不妨多用這款山楂片泡茶喝，既能補充人體所需的維生素，還能輔助治療關節炎。

檸檬中的維生素C含量也是很豐富的，對於治療關節炎也是有幫助的。並且此款檸檬茶中還特別添加了玫瑰花的成分，對於經常因關節痛得睡不著覺的人群，有著很好的助眠效果，睡前喝一杯玫瑰花檸檬茶，可讓你一覺酣睡到天亮。

對關節炎的患者，平常也可以多喝點綠茶，綠茶具有很溫和的收斂性，它裡面含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚，研究顯示，綠茶可以有效緩解風濕性關節炎。這款碧螺春泡出來的茶色清，味道幽香，平常沒事的時候不妨喝上一杯碧螺春綠茶。

想要讓治好關節炎，上文小編就說過我們要多吃一些豆類食品，黑豆就屬於豆類的一種，且黑豆的含鈣量比黃豆高，裡面的植物固醇還可以抑制人體吸收膽固醇，讓身體更加輕鬆舒適，尤其這種醋泡黑豆，營養更好被吸收，常吃能減少關節炎複發。

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