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肉片加上這種食材一起炒,能預防癌症,常吃還能降低血糖!

洋蔥炒肉是非常地道的家常菜,略帶甜味的洋蔥加上富含脂肪的肉片,好吃又解饞。接下來一喵就把這道好吃的洋蔥炒肉分享給大家,做法真的很簡單哦

家常小炒肉

食材:豬肉 洋蔥 蔥 姜 青紅椒 料酒 生抽 老抽 食鹽 食用油

豬肉洗凈切片,加料酒 生抽 食鹽腌制15分鐘。

洋蔥洗凈切片,青紅椒洗凈切片,蔥姜洗凈切好。

鍋中倒入食用油,下蔥姜爆香。

把腌制好的肉片倒入鍋中翻炒出油,加老抽上色。

把洋蔥 青紅椒倒入鍋中,加食鹽調味,翻炒成熟即可。

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TAG:癌症 |

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