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金針菇放鍋里一蒸,配上剁椒,超級好吃!

金針菇含有人體必需氨基酸的種類較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對兒童的身高和智力發育有良好的作用。金針菇還含有一種叫朴菇素的物質,能增強機體對癌細胞的抗禦能力,常食金針菇還能降膽固醇,增強免疫力。

今天給大家分享一道美食--剁椒蒸金針菇,做法超級簡單哦!只需要一首歌的時間,就可以完成一道蒸菜,你也可以!

首先,準備食材;

金針菇

35克剁椒

蔥花少許

5克生粉

食用油適量

1洗凈的金針菇切去根部。

2把金針菇裝入盤中,鋪平備用。

3剁椒裝入小碗中,加生粉、食用油。

4用筷子拌勻。

5將拌好的剁椒澆在金針菇上。

6把裝有金針菇的盤子放入燒開的蒸鍋中。

7蓋上鍋蓋,用中火蒸5分鐘。

8揭蓋,把蒸好的食材取出。

9撒上蔥花少許。

10再澆上少許熟油即可。

溫馨提醒:剁椒不要放太多,以免過辣,掩蓋金針菇本身的鮮味。


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