紅棗和它一起泡，睡前喝一杯，排出身體毒素，臉色更紅潤

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隨著現在人們物質條件的提高，人們對養生的需求也越來越高，女人希望通過養生的方式讓自己更加美麗，男性希望自己更加強健，老人希望自己無病無痛。紅棗為補養佳品，滋潤氣血，保護肝臟。女性朋友平時用紅棗和下麵食物一起泡，就能排出身體毒素，令臉色更紅潤哦。

1.紅棗煮蛋：補血養顏

女性朋友由於生理期的原因通常都會有貧血的癥狀，平時用紅棗加雞蛋放在一起煮著吃，能夠補血養顏，特別針對因貧血引起的臉色發黃癥狀，能改善經期貧血癥狀，女性多吃對身體甚好哦。

2.黑糖紅棗薑絲煮水喝

黑糖有暖宮排毒的功效，生薑暖胃驅寒，可以發汗驅寒，預防感冒，再加點紅棗補血，一起熬的話，女性例假的時候喝很好的，熱熱的喝，痛經真的會緩和很多，要知道生理期後才是最佳使用時機，養生保健更完美。

紅紅的棗子，看起來就很誘人，紅棗能美容養顏，今天小編特意為大家推薦幾款有關紅棗的食品，我們一起看看吧！

紅棗具有養氣、補血的功效，是非常美味的食物，核桃含有磷脂，磷脂在人類大腦中承擔著傳遞信息的重要功能，有利於智力發育，補充腦力，提高記憶力，兩者簡直就是絕配呢！多多食用對身體有幫助哦！

民間有"一日食仨棗，百歲不顯老"、"要使皮膚好，粥里加紅棗"之說，棗內富含維生素c、維生素p，蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、礦物質等營養素，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美，深受廣大女性的青睞。

土蜂蜜俗稱土蜂糖，就是中華蜜蜂採集多種花蜜而成。產量稀缺，土蜂生活在山區污染少，零散蜜多，花的數量不多但是品種多，所以營養更豐富成分更多。含有豐富的有機酸、蛋白質、維生素、酶等多種營養成份，具有潤腸、潤肺、解毒、養顏、增強人體免疫力等功效，是不錯滋補佳品哦。

女性朋友每月大姨媽都來光顧，臉色都會變差，渾身無力，時不時還會有痛經的情況，這個期間煮上一碗黑糖紅棗薑茶喝，能很好地緩解癥狀。身體是革命的本錢，再忙碌生活也要照顧到了自己的身體哦！

來自古法熬制而成，採用小火進行人工傳統工藝熬熬煮，古老嚴密的古法工序，保證每一塊黑糖的質量，天然的營養。打開泡一泡，適中的甜味，糖水顏色自然，濃郁，口感潤滑，甜而不膩，是女人每月的必備品。

從立夏開始，到三伏前一天，這兩個月是喝紅棗黑糖薑茶排毒的好時機。特別適合在空調房間辦公的人群。具有祛除寒濕，改善脾胃功能，提高免疫力，促進水分代謝，平時沒事時經常喝點，暖暖胃，不讓寒氣積累起來害人，是非常必要的。

終生不老!紅棗是女人的「寵兒」！其實，紅棗、桂圓、花生、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。經常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚會變得白皙，美容效果是自然不錯哦。

紅豆有補血、利尿、消腫、促進心臟活力等功效。薏米營養價值很高，含多種氨基酸成分和維生素等營養成分、具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。紅豆薏米常被用來補血養氣 、祛除濕氣 、化痰止咳 、治療失眠，減肥瘦身等，兩者放在一起喝可以達到減肥瘦身的效果哦。

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