視頻 | 吃水果也能養生，最適合夏季吃的水果居然是它！多吃身體發生驚喜的變化
進入夏季以後，各種新鮮水果開始陸陸續續上架了，除了我們經常吃的西瓜，還有很多適合夏季吃的水果，堪稱我們健康的「守護神」！
夏天體內濕氣重，很容易上火、燥熱，對於內火大的人，可以多吃杏。杏口感酸甜，有淡淡的香氣，含有豐富的維生素C、蛋白質，鉀的含量也很豐富，可以幫助身體調節體液平衡。所以杏本身具有較好的潤肺、止咳、生津的作用。
還有什麼水果，更適合夏天吃呢？吃對了好處多多！
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