運動和骨刺有什麼相關性？
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06-15
長期的劇烈運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重，導致骨質增生。
因此，建議適當的進行體育鍛煉，但是避免長期劇烈的運動，並不是不需要運動。
恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的很好的方法，適當的運動可減少關節及脊柱的退變進程。
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