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這些人還在馬拉松 你有什麼理由不運動

有什麼因素能打消跑步的熱情?答案肯定不會是年齡。

2015年,在大洋彼岸的美國,來自北卡羅來納州的老太太哈麗雅特·湯普森完成了一項運動壯舉。92歲的她參加了在聖地亞哥舉行的搖滾馬拉松,並以7小時24分36秒的成績跑完全程,改寫了女性馬拉松完賽者最高齡紀錄。

而今年的美國聖迭戈舉行的搖滾馬拉松賽中,時隔兩年,94歲的哈麗雅特·湯普森重返聖地亞哥參加半程馬拉松賽,計時器上的數字定格在3小時42分56秒,她也由此成為了世界上完成半程馬拉松最年長的女性。

在湯普森通過終點的瞬間,聖迭戈搖滾馬拉松的現場爆發出熱烈的歡呼聲。很多人都不敢相信,這個身材瘦小的老太太竟是一位遭受癌症折磨的跑者。談起跑步,湯普森充滿了感激。「如果不參加馬拉松,我不會活到今天。」

圖為哈麗雅特·湯普森顫顫巍巍地一路小跑衝過終點

是跑者更是鬥士

除了跑步,湯普森也想為其他身患癌症的人們做些什麼。以跑步的方式籌措善款,就是她如今最重要的「工作」。湯普森自1999年起至今,共16次參加聖地亞哥馬拉松賽,為「白血病與淋巴瘤學會」(Leukemia & Lymphoma Society,LLS)籌得10萬美元善款。

跑道上,湯普森總是給人留下樂觀和開朗的形象。但其實她在生活中承載著不少壓力和痛苦,除了對抗癌症的手術和放射治療,兩年前,與其相伴67年的丈夫西德諾也在癌症的折磨下撒手人寰。

「這些當然會對我造成傷害,讓我永遠也沒法像自己希望的那樣出色,但我從不害怕嘗試。」湯普森說。

多年來,湯普森一直遭受著癌症的侵蝕,所以她了解癌症的痛苦。「如果不參加馬拉松,我不會活到今天。」湯普森感慨,「我在幫助他們(癌症患者)的同時,他們也在某種程度上幫助了我。」

那些奔跑不止的高齡跑者

圖為唐·麥克納利(94歲)

為什麼執著的要完成這麼多的馬拉松,麥克納利表示自己不追求速度,也不考慮去獲得冠軍,只是享受跑步的過程,而跑步給他帶來的好處十分明顯。「我比家裡任何的親戚活的都更久,我也從來沒有經歷什麼精神壓力的折磨,跑步使我感到快樂和滿足,我想要一直跑下去,為此我感覺很幸運。」

圖為福賈·辛格(105歲)

他當今世界上最長壽的馬拉松選手,百歲年齡組馬拉松世界冠軍,世界紀錄保持者,吉尼斯世界紀錄全球第1人,人稱「包頭巾的龍捲風」。

10歲才能正常走路、81歲才開始真正接觸跑步的辛格,卻成為了世界上「最年長的跑者」。在2013年的香港馬拉松上退役時,辛格說的第一句話是:「這一刻我非常痛苦。」雖然不再參加馬拉松,可是他從沒有停下奔跑。「直到我離開人世的那天,我才會停下我的腳步。」

艾德·惠特洛克(85歲)

他在自己82歲時還在參加各種馬拉松比賽,在多倫多的一場馬拉松賽上,他以3小時41分58秒的成績刷新了馬拉松82歲的世界紀錄。有人問他為什麼堅持跑步,他的問答很簡單,「當你到我這個年齡還能感受風在耳邊拂過的感覺,你就知道有多美妙了!」

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