這麵包太好吃了,連著做了三次,跟著我做吧,多放兩樣,營養翻倍
【核桃蔓越莓軟歐】
過去,我家人不喜好歐包,做歐包的次數不久不多。
他們對我說:「麵包店此刻風行歐包,原本歐包那麼受接待的。
」我個人私人原來就喜好歐包的,只是一家三口就我一個人私人喜好,要思考家人的口胃,我以做小麵包為主。
聽了他們一說,我起頭琢磨歐包。從上個月起頭,我做了10多次軟歐,我孩子很喜好無糖軟歐,此次放了核桃和蔓越莓,增進軟歐的營養代價。
核桃有補腦健腦,加強影象力的浸染,蔓越莓干有謹防泌尿體系疾病,養胃謹防胃潰瘍,還能抗朽邁,排擊體內毒素,貫通毗連皮膚彈性等所長,放了核桃和蔓越莓的軟歐每一口都有堅果和果乾的噴香味。
【原料】
高筋麵粉 250克,蛋液 50克
水 120毫升,鹽 3克
砂糖 25克,乾酵母粉 3克
黃油 20克
核桃 30克,蔓越莓干 30克
【做法】
1 把高筋麵粉、蛋液、水、鹽、砂糖和乾酵母放進麵包機桶里,用麵包機的「和面」成果,攪拌一次,對麵糰成滑潤狀,插手軟化的黃油,再用麵包機的「和面」成果攪拌一次
2 插手核桃和蔓越莓干,用手揉勻
3 將揉好的麵糰放在容器里,蓋上保鮮膜,舉辦基本發酵
4 對麵糰發酵到原本的2-3倍大,完成基本發酵
5 將麵糰排氣滾圓,放在藤籃上面,舉辦末了發酵,
6 對麵糰發酵到兩倍大,完成發酵,倒在烤盤上面
7 在麵糰外貌割幾刀
8 烤箱預熱,放在烤箱中基層,180度烘烤 20分鐘
9烘烤好後,放在烤架上,放涼再切片
【提醒】
1 軟歐聯絡了歐洲的硬歐包和日式的甜麵包兩者的好處,有著麥噴香味又優柔,鬥勁得當我家人的口感
2 這款麵包液體量(雞蛋和水)合計百分之68,在放水時要留著20克水,看麵糰狀況再放入
3要是沒有麵包機,可以用手揉麵糰,把原料殽雜,揉成滑潤麵糰
4 要是沒有這發酵藤籃,可以把麵糰支解幾份,放在烤盤烘烤的
※這五種營養素充足,讓男人每晚都亢奮,「辦事兒」夠給力
※土豆變著花樣吃,讓營養更均衡,吃完還想吃
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※這東西吃了會上癮,我連著吃了兩天,還想吃!
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