補腎不等於壯陽，李時珍都誇讚的，想不強都很難
男性的性功能是男性自信心的來源之一，性功能出現異常，則將會大大打擊著男性。俗話說「人過四十天過午」，中年時期人體健康的各種指標都開始走下坡路。那麼怎麼保養性功能好呢？壞人體血管內壁組織。
戒酒：少量喝酒沒有關係，如果每頓都喝的話，對性功能也會影響。適當減肥，肥胖將會引起脂肪肝、高血脂、動脈硬化，導致動脈性的供血不好。
適當運動對性生活有積極作用。體質強了，就會減緩性功能的衰退。勞逸結合，如果工作較緊張，壓力較大，精神上得不到放鬆、時間上得不到保證。
注重體檢，中醫認為，40歲後人的五臟六腑、十二經脈開始衰落，慢性病開始積累，因此定期體檢十分必要。男性朋友對於飲食宜忌肯定都不怎麼在意，那麼中年男人如何養生呢？
戒煙，長期吸煙的男性，因為香煙中的一氧化碳、尼古丁、煙焦油中的蘆丁蛋白等有害物質能破壞。
無鹽飲食，通常這種飲食習慣會導致心臟病和腎病。所以要吃有鹽的食物。
低脂和單一飲食，如果一個人5天內食用同一種食物，這樣不僅會損壞身體狀況，還會使精神狀態不穩定，同時還會影響新陳代謝與消化。蛋白質飲食，有研究稱，早餐吃雞蛋，有助於養生。
※六款補腎壯陽湯，讓你身體更強壯，床上更給力
※腎陽虧虛，韭菜子是最好的壯陽草
※這些食物根本不壯陽，男性別再被騙了！
※這個是讓男人輕輕鬆鬆補腎壯陽的秘方，用過了效果都說好
※壯陽菜真那麼有用嗎 不吃，他的身體就會垮掉？
TAG:壯陽 |
※不得不說的補腎良品，有了它們男人們就再也不用「望而興嘆」了！
※只要常用這些食物，不但可以補腎，還能讓你的腎更年輕，不再虛了
※生活中不少人有腎虛的癥狀，補腎壯陽粥 連吃幾天有你意想不到的效果
※男人晚上不給力，不用愁，睡前堅持吃這個，補腎效果媳婦都誇好！
※蜂蜜泡大蒜 壯陽補腎，有你意想不到的效果
※男人不想老得太快？多吃這些不起眼的食物，滋肝補腎更顯年輕
※黑豆補腎不假，但萬不能和它一起吃，當心吃沒了健康損害了身體！
※補腎不要亂補，這些才讓男人更健康，重振雄風更有活力
※餐桌上常見的蔬菜，很多人不喜歡吃，它的種子卻可以抗癌補腎壯陽
※桑葚不止可以補腎抗衰老，這樣做還能緩解失眠，很多人都不知道！
※枸杞子是補腎虧良藥，但有些人堅決不能吃，吃完得不到想要的效果還損害身體
※豬身上有一寶，補腎還能治便秘，但很多人卻一口也不願吃
※它是真正的補腎之王！男人吃了腎不虛，不過這類人絕對不能吃
※男性吃羊腰不能補腎？真正對腎好的2種水，很多男性卻不愛喝
※補腎壯陽強腰膝，神奇杜仲不可缺！
※雞蛋果被稱為「水果藥王」，不僅補腎還能美容，可惜很多人卻不知
※男人不想老太快，這些食物少不了，補腎養生兩不誤，更顯男人味！
※豬肉好吃還能「補腎」，但不要和它一起吃，會導致「身體不適」，嚴重的會威脅「生命」
※經常吃泥螺，不僅能利尿消腫，而且還能壯陽補腎，看到就是賺到
※冬季常吃核桃不僅可以黑頭髮，還有補腎強腰、潤腸通便的功效