減肥時怎樣正確的吃沙拉？很多人都錯了！
很多減肥的朋友都用沙拉醬拌水果或者蔬菜，以為營養又低脂，幫助減肥事倍功半，其實並不是這樣，我們日常食用沙拉醬都存在這一些誤區，小編現在一一為你揭曉。
【沙拉醬並不屬於低脂醬類】
只吃沙拉醬拌蔬菜的你餓的前胸貼後背，如果這個時候有人告訴你，你的一小勺沙拉醬相當於一大勺油脂，你會不會絕望呢？為了迎合消費者的口味，市場上的沙拉醬經過改良，脂肪含量不是一般的高，小編建議你選擇其他醬包類來代替沙拉醬，同樣的美味，不同的低脂。
經典低脂黑胡椒醬
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還有什麼比低脂低卡又美味的黑胡椒醬更迷人的？添加紐西蘭進口黃油，濃郁的奶香，經典的黑胡椒口味，可以煎牛排、做意麵、做火鍋蘸料等等，中餐和西餐都毫無壓力的低脂美味，怎能錯過呢？
日式低脂低卡輕食醋汁
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絕對新鮮無添加的日式低脂低卡輕食醋汁，精心熬制而成，新鮮又健康。溫婉醇厚的日式風格，給你的美食錦上添花，誰說輕食主義與美味無關？打開你的味蕾，讓你體驗彌久醇香。
【清淡的沙拉醬含糖量並不低】
大多數人都通過口感來判斷其含糖量，其實這樣並不準確，沙拉醬如同高糖份的麵包，你根本無法品出它添加了多少糖分，所以小編建議你選擇酸奶代替沙拉醬，其實是個不錯的解決辦法。
希臘益生菌酸牛奶
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這款充滿營養的酸牛奶，是用生牛乳、乳酸菌發酵，再濾去水分，提煉出一盒醇厚的脫乳清酸奶，簡單的說就是，這款酸奶，每一口都像在舔盒蓋，是不是這一個理由，就夠你愛上它的呢？
濃縮低糖網紅大桶酸奶
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這種網紅款大桶酸奶推薦給超愛酸奶或者全家分享的妹子們，一大勺一大勺的拌在水果或者蔬菜里，不擔心卡路里，糖分也不會高，更重要的是，不失美味又能減肥，兩全其美。
【沙拉醬營養成分不及弊端多】
100克沙拉醬中，其熱量往往占整個營養含量的1/4還多。而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等，而健康的橄欖油就不同，其成分與母乳相似容易吸收還預防骨質疏鬆等等，不僅食用價值高，美容價值也不容小覷。
特級初榨食用油橄欖油
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來自西班牙進口的初榨食用橄欖油，採用物理冷榨技術，更好的保留了營養成分，高品質嚴格把控的生產過程，不經過任何化學方式，直接壓榨的天然果油，食用放心，減肥省心。
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