用好葛根這一物能預防三高併發症

葛根，有解肌退熱，透疹，生津止渴，昇陽止瀉之功。常用於表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉。大家小時候幾乎都吃過，葛根可以直接吃，還會被拿來煲湯，是一種老少皆宜的滋補品，有「千年人蔘」的美譽，《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。

根的作用功效：

1、提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。

2、促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。

3、對高血脂形成的冠狀動脈硬化，通過改善心肌缺血狀態，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

4、對高血脂形成的腦動脈硬化，通過改善腦缺血狀態，防治腦梗塞、偏癱、血管性痴獃等腦血管疾病。

5、強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。

6、降血糖，具有延緩衰老、調節血脂血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。

葛根能預防三高併發症

1、葛根山楂茶，預防三高併發症

生山楂10克，切片；葛根5克

研為細末，二者用開水沖服。每日3劑，連服30日為1個療程。

功效：能活血化瘀、燥濕化痰，適用於糖尿病並發冠心病、高血壓者。

2、葛根粉粥，降低血壓

葛根粉30克，粳米50克

粳米浸泡一夜，和葛根粉一起放入砂鍋內，加水，用小火煮到米開粥稠即可食用。

功效：葛根粉粥增加心肌供血，能降低血壓。

3、葛粉飯，改善記憶

先用開水將涼粟米飯淋濕，加人葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟。適當拌以調味品即可食。

功效：此飯清心醒脾，增長智力，可用於記憶衰退等病症。

4、葛根湯，老少皆宜

將葛根切片洗凈後，可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯，加上調味品即可食用。

功效：此湯清香味美爽口、營養豐富、老少皆益。特別是夏暑季節的美味佳肴。

特別注意：從藥性來講，葛根是涼性的，用多了是會損傷到腸胃的。而對於體質偏陰性的人，服用葛根明顯是雪上加霜。

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