握緊拳頭30秒，血管健康便知曉
點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你
將手緊緊握起來3O秒，打開後手掌白白的顏色是馬上消失還是會殘留短暫的時間．根據這種現象可以檢查一下自己的血管健康狀況。
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通。因此手掌會變成白色。變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色， 表示血管健康，但是．如果需要花10秒以上時間才能恢復的話．就要當心是不是有動脈硬化的情形。
※握拳30秒，便知血管堵沒堵！
※手上2個信號提示你，身體已出現血栓！緊握拳頭30秒便知血管健康
※血管好不好，握拳30秒便知，養血管謹記：早起3要、睡前3不要
※血管堵，腳先知！少碰3物，多補3黃，記住3字，血管健康人長壽
※握拳30秒，就能知道血管好與不好，3個癥狀，說明腦血管堵了！
※45歲後，血管越來越堵，記住「3勤4挑」，助你清血管，助健康！
※血管好不好，握拳30秒便知，這3大禁忌千萬別再做了，你知道嗎？
※血管有「3忌」，若能喝對3杯水，做好1件事，養護血管更健康
※35歲後，不想血管「堵塞」，謹記3件事，血管凈人更長壽
※血管好不好，握握拳頭就知道，這4個信號，表明腦血管可能堵塞了
※20張圖，讓你秒懂心血管疾病
※抬手60秒，或能了解血管堵不堵？撇3習，吃2物，通血管少生病
※10個信號小心腦血管要「崩潰」，做好這幾件事，養血管，更健康
※過了40，血管老的快，牢記2點、保護血管，血管1年更比1年健康！
※不想血管堵，少碰2物，戒掉3習，做好5個字，血管通暢，更健康
※40歲後，不想血管「堵」，做好「5個字」，血管通暢，促健康！
※腦血管堵塞，臉上有3特徵，戒「3事」，動「3處」，血管更健康
※握拳30秒，就能看出血管的健康狀況，這6個習慣是血管「生鏽」的原因
※血管堵、血管硬，每天牢記3條，血管不堵不硬，身體長壽10年！
※40-50歲，血管易堵住，常吃廚房裡的1物，通血管，防病更健康