油光滿面那是蟎蟲在作祟，皮膚醫生教你做，皮膚細膩痘痘也少了

今天小編來和你們談一下祛痘和去痘印，這個話題經久不衰，真的算是關於皮膚的世紀難題，應該困擾了不少人。先和你們說說我的情況吧，我並不是嚴重的痘皮，膚質也是乾性，長痘也就是生理期前後、壓力大、吃的辣等情況，會在臉頰偶爾冒幾顆閉口。所以要是很重的痘皮一定要去看醫生，通過正確治療方式治痘痘，我身邊幾個痘皮朋友真的平時在家研究一大堆敷的塗的吃的都沒好，去醫院調理一下就好了。所以嚴重的痘肌朋友們，一定要去醫院，看醫生。

關於膚質，祛痘、去痘印前，你要先了解你的膚質。應該大部分人都能在平時的護膚時總結出自己是什麼膚質，適合什麼樣的水乳。如果還不懂的可以到微博上有很多關於膚質判斷的測試。也有最簡單的判斷：比如清潔完臉部，不塗抹任何化妝水或乳液，過一小時看看：如果皮膚依舊乾燥緊繃--干皮;發癢泛--乾性敏感皮;臉頰緊繃、T區泛油--混干皮;不緊繃觸感柔嫩、皮膚整體開始出油--油皮。了解好自己是什麼膚質之後，要對症下藥，選擇適合自己的。

說了這麼多，相信大家都很想知道到底怎麼祛痘。飲食，飲食還是要清淡一些。也不是說一定不能吃甜、辣食物，只要不貪食就可以了，多吃新鮮蔬菜，水果，富含維生素的食物，一定要記住，多喝水。作息，保持心情舒暢，不要熬夜，保證睡眠。可以定好自己的生物鐘，有個良好的作息時間。運動，運動非常非常有助於皮膚的新陳代謝，出汗就會排毒，還可以釋放壓力。痘痘形成的原因有很多，比如飲食不規律，疲勞壓力熬夜，腸胃運作不正擦等等。

如果是痘痘反覆發作 提防是蟎蟲在作祟?

春夏交替時期，是過敏性疾病的高發期，而蟎蟲就是引起過敏性疾病的罪魁禍首。蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲。當春天陽光變得暖和起來的時候，這些小小蟎蟲就開始興風作浪了，其屍體、分泌物和排泄物都是過敏原，進入人體呼吸道或皮膚後，臉部出現紅斑、毛孔擴大，皮膚粗黑、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、氣喘等癥狀。

蟎蟲對皮膚的傷害有哪些?

1、導致皮膚粗糙。蟎蟲滋生不斷吞噬組織內的機體營養並不斷繁殖，由於其寄生在毛孔內，數量增多致使毛孔粗大，這就容易造成皮膚內的水分流失，從而導致皮膚粗糙;

2、引起皮膚瘙癢。蟎蟲繁殖活動異常活躍在皮膚表層大肆活動，並會給皮膚帶來細菌等有害物質，以至使皮膚瘙癢;

3、引起痘痘和痘痘的反覆發作。蟎蟲排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，隨之毛孔就開始慢慢變粗，皮膚也變得越來油，如果沒有得到及時有效的治療，就會引起皮膚髮炎，形成痘痘，痘痘會反覆發作，直到徹底滅除蟎蟲為止。

4、引起色斑。蟎蟲在人體內不斷地製造破壞使肌膚營養喪失，出現衰敗萎縮的現象，從而形成了以後的色斑，長時間下去就出現了小紅疙瘩、痤瘡等癥狀。

如何預防和消滅蟎蟲?

1、降低相對濕度。

使用除濕機和空調機，將相對濕度控制在50%以下，能有效減少蟎的繁殖。潮濕地區的家庭不要鋪地毯，如果一定要用，應該每周真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的口袋。切忌用蒸汽清潔地毯，這反而會促進蟎蟲生長。

2、不讓蟎蟲棲身。

用特殊防蟎材料包裝床墊和枕頭，是避免過敏原的有效方法。新床墊最好不要撕去外面包裹的塑料布，窗帘或遮光簾應換成百葉窗，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，傢具盡量用木製的，勤打掃以減少灰塵數量等，都是減少蟎蟲的好方法。

3、殺滅蟎蟲。

每周要用55℃的熱水洗床上用品。在室溫下，用普通洗衣粉洗5分鐘，能去除絕大多數蟎蟲。如果溫度高於55℃、持續10分鐘，可殺死所有的蟎蟲。毛絨玩具或小件物品等，應該在零下17℃—零下20℃的環境中冷凍至少24小時，再進一步清洗，也能有效殺死蟎蟲。

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