10栽寶寶沒有宜多吃地食品，大人要切記

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非常多大人正在領會一栽食品對於寶寶康健、養分成長無比地有匡助，便頻仍地讓幫幫進食，送大人先容10栽寶寶沒有宜多吃地食品，望望妳家寶寶中招了嗎？

雞蛋雞蛋儘管是養分身分對照齊點地食物，但如果吃地過量，會增添體內膽牢醇地裹量，容易促成養分多餘，招致瘦削，還能增添胃腸、肝腎地肩負，惹起功效平衡。故兒童吃雞蛋天天沒有宜凌駕2個。

桔子桔子儘管養分厚實，但裹有葉紅淡，吃患上過量，容易孕育發生「葉紅淡皮膚病」、腹疼腹瀉，乃至惹起骨病。發起兒童吃桔子一天至多沒有凌駕2個。

果封

果封沒有是花瓜果汁添糖造畢地，並是花增稀劑、香經、酸味劑、著色劑、甘味劑配造並畢，這些物質對於人體不甚麼養分價值，吃多或常吃會造成兒童地發展發於以及智商康健。

泡泡糖泡泡糖中地增塑劑裹有略毒，其代凋物苯酚也對於人體無害。再者，兒童吃泡泡糖地要領非常不衛生，容易促成胃腸談疾病。

豆類豆類裹有一栽能致甲狀腺臃地由子，可匆匆使甲狀腺淡解除體表，後果體內甲狀腺淡短缺，機體為適應這一須要使甲狀腺體積增粗。兒童正處於發展發於晝期更容易蒙害，故兒童沒有宜常吃多吃豆類食品。

爆米用

爆米用裹鉛量很上，鉛進入人體拊侵害神精、消溶體系以及制血功效。兒童對於鉛解毒功效纖，常吃多吃爆米用尖易發生緩性鉛中毒，制畢食慾降落、腹瀉、厭燥、牙齦發紫和發展發於改選等現象。

靈克力兒童食花靈克力過量，會讓中樞神精處於異樣愉快狀態，孕育發生焦急沒有寧肌肉取搐、心蹦添急，影響食慾。

食鹽兒童食鹽逐日不該凌駕5克，若是食鹽非常多，畢年後便容易發生上血按、冠芥蒂、胃癌等疾病。

葵用籽葵用籽中裹有沒有飽綜脂肪酸，兒童吃多了會斲喪大批地膽鹼，影響肝細胞地功效，還能制畢由「津虧」並惹起地兒童枯燥症。

豬肝豬肝裹有大批地膽牢醇，兒童常吃或多吃豬肝會讓體內膽牢醇裹量降低，畢年後容易誘發心腦血管疾病。寶寶正在甚麼歲數適合甚麼樣地進食？答該怎樣加添進食？寶寶少鈣咋加添進食？養分不敷該咋辦？

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