女人還在吃這個東西？吃得越多，體內毒素越多，越容易衰老！
女性有些食物是不能吃的，本身每個月排毒的那幾天就很痛苦了，如果平時不注意，不斷的吃進各種毒素，不止會更痛苦還會加速衰老，尤其是經期吃那些食物，後果更加不可想像。
1、濃茶和各種碳酸飲料：女性經期面臨的是大量血液的流失，於此，人體中的鐵也就隨之流失了，這時候再飲用濃茶和各種碳酸飲料的話，會與食物中的鐵分子結合，形成大量的沉澱物，導致大便滯留在腸道。又因為濃茶有茶鹼類，有興奮神經，收縮子宮的作用，所以，女性一定要遠離濃茶和各種碳酸飲料，否則喝濃茶會導致痛經或經期延長。
2、燒烤和麻辣燙：在這個美食橫行的時代，夜間的燒烤、麻辣燙是少不了的，因其獨特的香味，香脆酥嫩的口感深受女性的喜愛。殊不知，燒烤和麻辣燙的油膩和辛辣都會讓我們身體加速變胖，體內會堆積大量的毒素，會引發高血壓和各種疾病。所以，愛美的女性別說是愛護身體了，就算是為了保持身材這兩種食物也要遠離哦。
其實，平時避免毒素堆積，除了飲食清淡，也可以每天喝水的時候加一點其他的調養一下自己的身體，幫助排毒，緩解衰老。下面一起來看看白開水可以加些什麼吧。
黑芝麻粉核桃粉，黑芝麻是一種含黑色素較多的食物，常吃可以提高頭髮的柔順度，還有增發的效果；核桃是一種補腦的食物，常吃可以提高腦力的細胞活性，這裡恰好就是將兩種食物結合在一起研磨成粉狀，午休的時候來一杯，排出體內毒素濕不再來。
大棗，在醫學中，紅棗被視為補血止血的一味良藥。無論是生吃、煮著吃還是泡著吃，只要是吃了對身體流失較多血分的還是有很好的療效的。
玫瑰黑糖薑茶，玫瑰不止顏值有擔當，其祛濕效果也是杠杠的，如果和黑糖、生薑組合在一起研磨成粉，就是我們所說的玫瑰黑糖薑茶了。
這些好友都關注了健康生活小姑娘，那麼你呢？
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