頸椎病有救了？用這些常見小食材泡水喝，幫你擺脫頸椎病困擾

現在很多人都患有或淺或深的頸椎疼痛問題，很多年輕人長期低頭玩手機，看書或者一些電腦族們尤其居多，彷彿頸椎病已經成為了大家的一個通病。有頸椎病的人都知道要是痛起來那真是像針扎，可以說是鑽心的痛。但是現在頸椎病有救了，小編今天就為大家帶一種可以治療頸椎病的小食材，如果你也有頸椎病可以試試這種方法，很有效果的。

具體的步驟是將晒乾的伸筋草放在水中浸泡半小時之後，在鍋中加入一舀子的水，並放入浸泡過的伸筋草，先用大火煮開，然後放適量的肉進去，再改用小火慢慢燉，知道肉質變爛，然後撈出伸筋草，每天一次，堅持半月，頸椎病就會遠離你。注意飲食健康，平時學一點養生知識，用食療手段輔助治療。下面就為大家介紹幾種養生食物：

薑茶有補血活血的作用，我們長期處於低頭的狀態，頸椎的血管就不易活動，一旦堵塞就很容易出現頸椎痛的癥狀，所以小編建議大家可以多喝點這款黑糖薑母茶。

黑芝麻最好是每天都要堅持食用，晚上睡覺前沖一碗黑芝麻糊，讓你的睡眠質量提高。黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。上面已經說了治療頸椎病要從補腎入手，而黑芝麻就是補腎的佳品，每天喝一點幫你擺脫頸椎病的困擾。

紅豆薏米粉是一個小藥方，自古在民間流傳。它們都是排毒的聖品，也是是祛濕健脾的佳品。傳統工藝研磨而成的它，粉質細膩，沖泡的時候非常香，喝起來輕柔順滑。作為代餐粉，它有豐富的營養物質， 紅豆中含有的纖維素可以排出體內的鹽分和廢物,對美腿瘦身都有不錯的效果。

山楂具有不錯的活血化瘀降血脂的功效。高血脂的人，可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。而且山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。每天喝一點幫你擺脫頸椎病的困擾。

葛根在進入身體之後能夠很好的阻斷血管緊張的情況，是一種非常好的活血化瘀的藥材，特別是它還能夠有效的逆轉高血壓所導致的心肌肥厚情況，令身體快速的恢復正常。

蜂蜜柚子茶現在已經成為一種時尚飲品，它不僅可以潤肺清腸，活血健脾，常喝對頸椎病有好處，還美容養顏，修復皮膚問題，是閑時飲品的絕佳選擇，小編今天介紹的這款蜂蜜柚子茶將柚子泡於蜂蜜中，香甜粘稠，用來排毒養顏再好不過了。

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