葡萄酒美容養顏，在什麼時候喝最美容？
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葡萄酒
女性朋友的最愛~
葡萄堪稱水果界的美容大王，葡萄籽富含的脂肪酸對肌膚極具柔軟及保濕功能，葡萄果肉包含了新陳代謝不可或缺的水溶性維他命B群、糖分、鉀、鈣、磷、鎂等維他命及礦物質成分，以及許多讓有機組織正常運作的微量成分。葡萄酒真美容養顏效果是毋庸置疑的，那你知道葡萄酒什麼時候喝美容嗎？
每天喝適量葡萄酒的確有養顏功效，這是因為葡萄酒中富含抗氧化物質，如多酚、鞣酸、黃酮類物質和維生素C、維生素E及礦物質硒、鋅、猛等。這些抗氧化物質
可以幫助消除自由基，延緩衰老
。
正是因為葡萄酒中含有由葡萄皮和葡萄籽釋放出來的多酚類物質，所有它還可以提升體內好膽固醇的比例，
對預防心腦血管疾病起到積極的作用
不過葡萄酒雖好，但終究還是酒，但凡過量都不會對身體帶來任何好處，建議每日飲酒量
不超過200毫升
。想要喝紅酒美容最好能夠選擇在睡覺前一個小時左右飲用
。睡前喝紅酒除了能夠幫助美容養顏之外還能夠幫助緩解身心壓力，改善睡眠質量。但是對於沒有飲酒習慣的人來說，不建議為了追求美容養顏的功效而刻意飲用葡萄酒。
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