想變美可不只是「流汗」那麼簡單！幾招護膚小技巧帶給你神奇女俠的美麗

現在已經有越來越多的人都認識到並加入到了運動健身的行列，

就連女神蓋爾加朵也在裡頭喲~

大家都想要通過運動收穫好身材&顏值

大概是這樣的

但健身時皮膚會出很多汗，如果皮膚沒有做好清潔，灰塵、油脂會阻塞毛孔，皮膚又出油又出汗，容易引發痘痘等等多種肌膚問題。

想要通過運動收穫好身材&顏值，做好正確的肌膚保養也很重要哦~

想要和神奇女俠一樣又瘦又美，還得找准小竅門！

為了運動與美麗並存，小仙女們趕快get這些運動前後的護膚技巧吧！

1. 運動前先洗臉

不要因為愛美而帶妝運動。

因為化妝品經過汗水的刺激，加上陽光的照射，會對肌膚產生不良反應。

如果運動時間較長，化妝品與汗液混和，會產生面部污垢，會給肌膚造成傷害。

2.運動時做好肌膚保濕

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大量的運動會使得肌膚毛孔擴張，如果缺少水分當運動結束後你會發肌膚毛孔變得粗大，緊繃鬆弛沒有彈力，狀態反而更差了。

所以在進行完卸妝清潔工作後，一定要做好肌膚的補水保濕，讓肌膚讓肌膚底層充盈，從而幫助細胞更好的代謝，這樣才能達到運動美膚的效果。

運動時會大量出汗，體內水分消耗也很大，除了要做好肌膚保濕工作外，運動是也最好能好隨身帶一瓶清水，如果是補充能量和鹽分的運動飲料就更好了。

3.運動後不要立即上妝

運動過後的半小時內肌膚，肌膚仍處於一個快速代謝的狀態，毛孔擴張、依舊會出汗，這時的肌膚狀態並不適合上妝，還會增加肌膚的負擔。

所以在健身完大汗淋漓過後，最好的保養方法還是做好肌膚清潔和保濕工作。

小仙女們，運動護膚小技巧，記住了哦~

又與女神更近一步了呢~

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嘿，說你呢，小仙女～

關注我，有些小小驚喜與美麗，在等你～

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