紅豆加一寶，早晚吃，消腫理氣治便秘，減掉10斤肉
工作之後，由於久坐，腹部就容易凸起，游泳圈也隨之而來，小腹婆的稱號也就來了！沒有太多空餘的時間去堅持長時間的運動減肥，所以只要有空閑的時間，就給自己做一碗紅豆陳皮粥，減肥效果非常好！
左邊130斤的我，右邊98斤的我
準備材料：陳皮5克左右，紅豆200克左右
1、紅豆提前用清水浸泡一小時左右
2、泡發脹開後瀝干水分
3、煮鍋中加入清水，水與紅豆的比2:1為佳
4、大火煮開後放入洗凈的陳皮
5、中小火慢煮，大概1-2小時即可。
簡單的幾步就能完成做法，連老媽也經常做來吃，堅持吃1周能瘦4斤肉，而且皮膚也光滑白嫩了很多，感覺自己就像變了個人，年輕美麗人人都愛。
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