這幾類食物可危害到胎兒，孕媽們要留心眼了

生孩子是每個女人一生中最重要的幾件事之一，生一個健康的寶寶更是所有準爸媽們的願望。孕婦在懷孕期間對於方方面面都要格外注意，而適當的飲食更是重中之重。

在進入孕晚期之後，孕婦的飲食安排格外重要，不僅要考慮孕婦自身的營養狀況，還要為寶寶的快速發育提供足夠的養分，以及為分娩做準備。

如果孕婦（尤其是在孕晚期）長期食用較多不宜吃的食物，則可能影響腹中胎兒的健康情況，甚至危害寶寶的生命。下面小編列舉了孕晚期准媽媽們應該盡量避免的六類食物。

性寒涼食物

食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，不同體質的人對於不同性質的食物接受能力是不同的。一般來講，孕婦應該盡量少食用寒涼食物，因為此類食物會對子宮產生較強的刺激，甚至會導致孕婦流產。

過咸、過甜、油膩食物

孕婦在孕晚期應該忌食過咸、過甜或油膩的食物。過鹹的食物會引起或加重孕婦水腫，而過甜或過於油膩的食物可致肥胖，這些情況都會給孕婦在分娩時增加額外困難，所以孕婦要遠離垃圾食品。

刺激性強食物

孕婦應該忌食刺激性較強的食物，如濃茶、咖啡、辛辣調味品等，特別是懷孕8個月以後。在孕晚期，這些刺激性食物易導致大便乾燥，身體不適，過度興奮等，不利於寶寶的發育。

腌漬類食物

孕婦，尤其是在孕晚期，應該少吃、甚至不吃鹽腌漬類食物，如鹹蛋、鹹魚、鹹菜等；加工食品如臘肉、香腸、腐乳等也要少吃或不吃。這些食品中或多或少都會亞硝酸鹽，對胎兒的發育極為不利。

含糖量高食物

攝取過多糖含量高的食品不僅易使體重過重及牙齒損壞，還會使體內鹼度下降，容易引起疲乏、無力。長時間酸性體質還容易使母親罹患某些疾病，更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康生長發育。

對身體有害無益食物

香煙、酒、濃咖啡等對平常人都是有害無益的，對孕婦來說更應極力避免。此外，孕晚期孕婦還不宜過多喝茶，茶葉中大量的咖啡因具有興奮作用，飲用過多會刺激胎動增加，繼而危害胎兒的生長發育。

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