她只減掉2磅，身材卻從歐巴桑蛻變成性感辣媽！

很多女孩子說減肥，其實她們只是注重體重的數字，卻沒有在意身材是否勻稱。

美國的一個辣媽用自己的親身經歷告訴了人們，身材勻稱遠遠要比單純追求體重來的重要。

?最初，這個辣媽是一個體型稍胖的胖子，甚至還有啤酒肚，當時他的體重是182磅，要遠遠的高出大眾平均體重。

她有一個好閨蜜，雖然體型和體重和她相同，但是身材卻相當靚麗。她不知道為什麼會有這種結果，所以她去健身房找健身教練諮詢。在健身教練的建議之下，她開始做肌肉塑形訓練。

因為本身有足夠的脂肪，所以她不必經過增脂的過程就可以使脂肪轉化為肌肉。對於很多瘦弱的女孩子來說，如果她們想塑形的話，必須經過增脂的階段。反而對於胖女孩兒來說，她們更適合做形體的矯正。

在教練指導下，她每天訓練不同部位的肌肉，讓肌肉可以充分的發揮力量，同時消耗大量的脂肪。健身很辛苦，但是她為了讓自己的體型更加勻稱，一點也不覺得累。

經過了半年的努力，最終她塑身成功，目前的體重有180磅。雖然和健身之前吃減輕了兩磅，但是現在她的身材已經相當完美。

由此可見，體重並不是衡量身材的唯一標準，身材豐滿遠比體重輕要重要得多。

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