它被譽為「蔬菜皇冠」抗癌降三高，女人連吃七天老公都驚了！
西蘭花，又名綠菜花，為1-2年生草本植物，原產於地中海東部沿岸地區，目前我國南北方均有栽培，已成為日常主要蔬菜之一。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。
抗衰老
西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。所以西蘭花不僅具有保健功效，還有很強的促進皮膚年輕化，保持青春不老的作用。
減肥蔬菜
菜花的含水量高達90%以上，而熱量較低，每杯(240毫升)僅23～32千卡，因此，對於希望減肥的人來說，它既可以填飽肚子，而又不會使人發胖。
豐胸美膚
花椰菜含有豐富的維他命A花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。同時，花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高，每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。
※沒想到，這種水果居然是癌細胞的死敵，抗癌效果已被多國證實！
※《繼承者》歐巴金宇彬，抗癌一月，他還能活多久？
※夏季時令水果，抗癌水果榜單，再不吃就沒啦！
※它能抗癌防癌，流傳千年卻不被重視成飼料，家家戶戶當成垃圾
※癌症不要怕，這種東西又便宜又能抗癌防癌，常吃不容易得癌！
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※它被稱為「蔬菜皇后」，防癌，降三高，很多人沒吃過！
※它被稱為蔬菜「癌症殺手」，很少人愛吃，喜歡的人「三三兩兩」！
※女人必吃的「蔬菜三寶」，補血養顏抗衰老！
※每天喝碗此蔬菜湯，抗癌降三高，可惜很多人都沒喝過！
※埋土裡的蔬菜！吃一餐刮三天油，抗癌降「三高」，特厲害！
※女人需吃的「蔬菜三寶」，補氣血養顏還抗衰老！
※全世界人都在吃，被譽為蔬菜皇后、抗癌蔬菜、長壽蔬菜稱號
※女人的「蔬菜三寶」，補血養顏抗衰老
※人稱「蔬菜王」，長得像辣椒，是棉花的近親，三天不摘就老了
※3種蔬菜是秋季3寶，每天飯桌上多吃幾口，可防癌抗癌抗衰老！
※公認最難吃的五種蔬菜，我賭5斤小龍蝦，你頂多敢吃香菜
※這種葉子被稱為「蔬菜皇后」，可惜很多人拿來餵豬！
※這種蔬菜被稱為「小人蔘」，與蝦一起煮湯喝最營養，三伏天喝最佳
※女人最怕容顏老，這五種平民蔬菜抗衰老效果好，媽媽最愛吃
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※紅薯被譽為「冠軍蔬菜」，但醫生卻提醒：這2類人一口都別多碰
※它是最難吃五大蔬菜之一，卻男女老少搶著買，價格一路飆升
※這菜隔上十天半月就要吃，否則想得慌！這菜被譽為「長壽蔬菜」
※這兩蔬菜分別被稱為蔬菜之王和補腦神菜！三月正當季，不吃虧大了
※三伏天這個蔬菜抓緊吃，通便降脂又降糖，清熱涼血，連三高都「怕」它！