父母必知:簡單有效的止咳護理法,寶媽們好好學習,肯定用的到!!!
父母必知:簡單有效的止咳護理法
咳咳咳!冬天嚴寒,加上連連的霧霾天氣,很多寶寶都出現了咳嗽的癥狀。專家表示寶寶的咳嗽將近80%都是由病毒或氣候變化引發的,除了針對病因進行治療外,注重護理及應用飲食療法可以起到輔助治療的效果。很多時候寶寶咳嗽總不好,多因爸媽不會護理。
護理咳嗽寶寶的護理原則
1.保持空氣清新並增加濕度
如果寶寶有咳嗽的情況,要注意屋內濕度的調節,室內相對濕度65%是最適宜,因此最舒服的室內的相對濕度應該是在60%-70%之間。除此外要保持居室內空氣新鮮,避免灰塵和不良氣味,以免刺激生病寶寶咳嗽加重。
2.耐心地安撫咳嗽寶寶的情緒
對待生病的寶寶要有耐心,盡量減少生病寶寶哭鬧和情緒波動,給他講故事、做些有趣的遊戲,用玩具哄逗等來轉移寶寶的注意力,可以減少咳嗽發作的次數。
3.咳嗽嚴重時要幫寶寶拍背咳痰
小寶寶出現咳嗽時,父母應該抱起患兒,用空掌輕輕拍寶寶的背部,上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽,說明寶寶的痰液就積在此處,應稍重點拍。
4.飲食要清淡易吸收
咳嗽寶寶的飲食宜清淡,但應富有營養並以易消化和吸收為宜。應適量多吃一些新鮮蔬菜及水果和富含胡蘿蔔素的蔬果,如西紅柿、胡蘿蔔等。
推薦丨寶寶咳嗽的食療配方
1.泥鰍魚湯
食材:泥鰍100-150克,適量淮山、百合、蜜棗。
做法:泥鰍加鹽,洗去黏液,再用少許油煎至金黃,加水2碗,再加淮山、百合、蜜棗煮至1碗水,分2次服用。
功效:補中益氣,專治小兒咳嗽後盜汗。
2.杏仁甜粥
食材:杏仁12克,粳米50克。
做法:
1)將杏仁去皮待用。
2)鍋里放水和粳米同煮,到快熟時加入杏仁,至粥爛後,加些白糖調味。
功效:適用於8個月以上,由於外感風寒引起的咳嗽、多痰,痰呈白色,大便偏乾的寶寶。
3.白蘿蔔冰糖飲:
食材:白蘿蔔1個,冰糖12克。
做法:將白蘿蔔切成片,放水和冰糖,燒開後,再用小火燒5分鐘即可。
效用:清熱、化痰。
提醒:該食譜適用於寶寶咳嗽多痰,痰呈黃色,舌紅苔黃,咽紅。
4.川貝冰糖燉梨
食材:生梨1隻,川貝粉1克,冰糖30克。
做法:
1)將生梨洗凈去皮,挖去內核,放入冰糖及川貝粉。
2)把生梨放入碗中隔水蒸20分鐘。
功效:有化痰、止咳、潤肺的作用,適用於8個月以上久咳多痰、痰不易咳出的寶寶。如果是6個月~8個月的寶寶就只喝湯汁。
※寶寶食譜—止咳化痰「秋梨拌黃瓜絲」
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※三種吃梨方法潤肺效果翻倍
※止咳化痰民間鹽燉橙偏方
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