夏天吃「苦」，勝似進補？
成天補補補補補
我們到底缺啥啊
夏天多吃點苦的東西，比如苦瓜、蓮子，對身體好？
丁當
「
說到底，吃東西本身並沒有絕對的好壞、對錯之分。
對於夏天吃「苦」這個事情，丁當一直覺得，這些東西大多時候對健康沒啥壞處，如果你吃了，感覺自己棒棒的，感覺自己的身體也棒棒的，可以吃。
有錢難買咱開心，是不是？
不過，對，大家熟悉的轉折又來了。
首先，這些食物滿足的是我們的胃和心，而不是扭轉乾坤能治病。
再健康的食物都不治病。
其次，吃「苦」也別太多，小心有毒。
比如苦瓜籽的某些成分，可能會引起身體不適，導致中毒。因此在吃苦瓜的時候，記得把苦瓜籽剔除乾淨。
再比如蓮子心，它可不是普通的食物……已經確定的是，蓮子心具有較低毒性，不建議直接吃，如果只是開水沖泡、作為日常飲品，倒也可以。
只要不傷害自己的健康，怎麼開心怎麼來。
畢竟，幸福和吃苦也是天生一對，你說呢？
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